あなたは「催眠（さいみん）」と聞くと「なんだかアヤシイ、、、」なんて思っていませんか？
私も催眠療法を学ぶ前は、あなたと同じように思っていました。
私のところにお越しになったお客様も初めは、あなたと同じように感じています。

では、催眠療法とは何？というのを少しお話しします。
まず、催眠療法（ヒプノセラピー）とは、催眠を用いる精神療法の一種で、アメリカやイギリスでは医師会が「有効な療法である」と認めています。
催眠自体は安全であるため欧米でも国家資格はありません。

TVやネットで見る、人を操る催眠術と催眠療法は別物です。
もちろん「天の神様が、、、」というスピリチュアル的な物でもありません。
簡単に言うとイメージワークです。

なので、あなたの頭の中の記憶にある物しかイメージが浮かびません。
これにはもちろん、無意識の記憶も含まれます。

人間の意識には「無意識」（潜在意識）と「意識」（顕在意識）があります。
その中で「無意識」の占める割合は全体の90％にもなるとも言われています。
例えばあなたが夜、パジャマに着替えるときに、いちいち考えながらパジャマに袖を通しますか？焚火をしている時に、意識して「火の中に手を入れないぞ！」って行動してますか？
そんな事はないですよね。
このように無意識に人間は行動するわけです。

じゃあ、なぜカウンセリングで催眠療法が使われるのか？という事ですね。
過去の嫌な記憶がある時、人間は忘れようと努力をします。
ですが、それが自分にとって痛みを感じるものであればあるほど、忘れる事ができません。
そうすると、人間はその痛みから逃れるために、その記憶に蓋をしようとします。
意識で意図的に蓋をしようとするのです。
でも、根本的に解消が出来ていないので、ふとした時にその記憶が出てきてしまうのです。
それが、習慣化すると症状が生まれるわけです。