群馬県太田市のうつ病、生きづらさ脱出専門の心理カウンセリングルーム。短期解決指向アプローチ 女性カウンセラー在籍 | リバースハート
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楽に生きるための秘訣
不吉な数字が気になりますか？
私は愛されていない
みんなちがって、みんないい
言いたいことが言えない…
お母さんは○○であるべき！？
もっと早くやっていれば…
私が変われなかった理由
「今までの私なら考えられません！」
聞いてもいいですか？
苦しさからどうにかして抜け出したい
めんどくさいことはしたくない
私は悪い夢でも見ていたのではないか？
簡単な人間関係の変え方
不安解消にはベルトコンベアーが鍵！？
人が欲しいのは常に○○
完璧じゃないって魅力的！？
その生きづらさ当たり前になってませんか？
笑う門には福来る
平和な世界を作りませんか？
人は裏切るものでしょ
転ばぬ先の杖
私は本が読めませんでした
自己肯定感は上げるな！？
「私は生産性がない人間だ」
あなたに質問です
何かが足りない
一歩踏み出せないのはなぜ？
楽に生きる秘訣は、かいわれ大根になること
未来は誰の責任？
臨機応変て難しくない！？
それ、自分に厳しくないですか？
恵まれているはずなのに生きづらい
「知りもしないで 適当なことを言わないで」
原因不明の不安が起こらなくなる方法
「変わりたい」じゃなくて「変わる」のです。
1秒後、絶対に生きているとは限らない
「なんでこんな人生なんだろう」って思ったりしませんか？
もし何か起きても大丈夫
何も続かない、何も変わらない、どれもうまくいかない
どうして自分はこうなってしまったんだろう
夢のような本当の話です！
胸を張るとうつが改善！？
探してます？改善のテクニック、コツ、ヒント
ご飯は気力で食べます、、よね？
変わりたいのに引き留められていませんか？
ぶれない自分に近づく方法
不安の原因？わかりません、、
謎の湿疹の正体は！？
私は一生幸せになれない
「正しさ」より「楽しさ」の人生
面倒くさい！
幸せの総量は決まっているのか？
後悔した時はコレ！！
魅力的な人になる方法
改善に必要な〇〇さ
できないことがあるのが許せない
まずは自分から！
自分にこんなこと言っていませんか？
でも不安は全然なくなりません
春が嫌いでした
幸せを感じる方法
たまたまが未来を変える！？
人に頼れない
自分が自分のカウンセラーです
誰かのせい、、続けますか？
切羽詰まった時がチャンス
悩みがスグに解消出来たら良いと思いませんか？
先々の事を考えて不安になる
もう、終わりにして
それ、人生がもったいないです。
人生を豊かにする時間の使い方
死んで生まれ変わりたい
頭の中が騒がしい！
消えない嫌な記憶はスマホが鍵！？
脳は怠け者
人生はどうすれば変わるの？
人生の勝ち負けの話。
やめたい癖はありますか？
なぜ人は変われないのか？
過去の後悔はありますか？
人を信用するってどういうこと？
どうせ私なんて、、、
出来事や感情に振り回されてしまう
忙しい毎日でも時間を作る方法
嫌なことは起きなければいいですよね？
過去の嫌な記憶は消せるの？？
自分の本心がわからない
何もないのに突然不安になる
自分は生きてる価値はない
楽しいはずなのに疲れてしまう
楽に生きるための脳の使い方とは？
それ、誰かが勝手に決めてます。
あなたはその荷物いつ降ろしますか？
嘘つきのおかげで存在できる人とは？
欠点なんてあるに決まってる
人生を苦しく生きる方法
変わりたいのに努力できない
違う自分になろうとしてませんか？
人生は楽しいですか？
何事も起こりませんように
あなたはどれくらい変わりたい？
コツコツ、コツコツ
改善に必要な〇〇さ
生きているだけで迷惑
考えても答えはない！？
遠くに行きたい
本当の自分はどこにいる？
この言葉知ってます？
ストレスの正体と解消法
死ぬ気、本気でやるって何？
約20年の治療で一番効果がありました※個人の感想です（笑）
何も変わらない毎日が続く
常に不安で頭がいっぱいでした
ソラナックスって知ってます？
私、舐めてました、、
たまにいただく質問があります。
他人に批判されたらどうする？
貴重な経験をしました
新しい〇〇が改善のカギ！？
無理して周りに合わせていませんか？
死にたい人に覚えておいて欲しいこと
過去をどう癒す？
人生を変えるのに必要な3つのこと
衝撃の発見をしました
怖いを乗り越えた先に改善がある
道をひらくために必要なこと
男性脳、女性脳って何？
周りはみんなできてるのに、自分だけできない
人間関係の秘密はお笑いにあった！？
許可を求めて生きていました
脳は優秀。ですが、、、
症状に折り合いをつける！？
人生で大事なのは〇〇
改善は難しくない
先送りしていませんか？
「なんでこんな人生なんだろう」って思ったりしませんか？
何も変わらない！どうすれば…
全ては自分の能力不足？
死にたいと日々思いながら家庭もあるから、、
出来事に振り回されていませんか？
シャンプーと改善のお話
親を許せるようになりました
あなたが変われば世界は変わる
世界的美女のコンプレックス
決めるのが苦手です。
幻聴が格段に減ったそうです。
人間は笑うために生きてるんや
他人のアドバイスはどこまで聞けばいい？
自信をつける方法はあるの？
「許せないこと」はありますか？
自分を変える秘訣
他人の評価が全てでした。
あれは現実だったのだろうか？
それ、あなたへのお知らせですよ？
自分に「禁止令」を出していませんか？
だって死にたいんだもん
将来が不安な時に必要なもの
なぜ、あの人は何度言っても変わらないの？
なんか、今日楽しい！
脳の使い方で楽に生きられる
精神疾患の意外な共通点
自己肯定感は失っていくもの
生きていてごめんなさい
あなたはあなたのままでいい！？
ちょっと遊んでみませんか？
睡眠のお悩みはありませんか？
こんな改善方法もあります。
人間関係はちょろい！？
「薬を使わず」って何？
昔の明るい自分に戻りたい
「わかりやすい」いただきました
生きた心地のしない毎日だったと思います
何であんなことやってたんだろ？
生きていれば良いことがある!?
改善が早い人の共通点
周りに味方がいません。
あなたが変わると子供が変わる！?
後悔したらコレ使おう
あなたはあなたのままでいい！？
身体症状は体の問題じゃない！？
いつの間にか変わってる！？
「メンタルが強い」ってなに？
もう限界です
批判は他人の〇〇でしかない！？
決めるのが苦手ですか？
改善のヒントは函館にあった！？
夜だけが安全地帯
今はしょうがない
アダルトチルドレンの世代間連鎖は断ち切れるのか？？
脳は怠け者
「魔法でなんとかしてよ！」
本当はどう思ってるの？
こんなはずじゃなかった。私の人生
性格は遺伝ってホント？
後悔ばかりで落ち込んでしまう
どれだけ苦しめばいいの？
不安で外出できない
体験談、お客様のその後は気になりませんか？
「変わりたい」じゃなくて「変わる」のです。
どうすれば実感できる？
笑って生きませんか？
いつの間にか他人の目が、、、
不安になったらコレやって！！
毎日ヘトヘトでした
あなたが変われない原因はここかも
元口下手カウンセラーです
この言葉、知ってますか？
母親あるある！？
生まれ変わりたいですか？
人生で一番頑張った事
生きていることに疲れる
石橋を叩いて渡らない
こんな改善方法もあります。
買い物するだけでヘトヘトでした
死にたいと思っていい。だがしかし
ホントに同じ人！？
穏やかに生きるために必要なこと
目の前のことを楽しめてます？？
自分がどうしたいのかわからない
他人に嫌われるのが怖い
過去と未来は関係あるの？
想像していなかった未来が来る
あなたはこの２つの共通点がわかりますか？
ちゃんとわかってほしい！
「めんどくさい」と思った時の対処法
あなたが変わるには〇〇を変えて
苦しいだけの人生は嫌なんですけど
あなたは早く結果が欲しいですか？
やる気満々じゃなくていい！？
思考、感情が変わる2つのタイミング
それはただのプログラムです。
改善が早い人は何が違う？
不安って何？
人は何を目指して生きるの？
自分の感覚はどこまで信じるか？
今が過去を変える！？
最近眠れてますか？
脳機能で解明する！！頑張っても楽になれない理由とは
生きることを面白くしませんか？
あなたが変われば世界は変わる
数字への恐れはありますか？
人生をつまらなくするNGワード
捉え方を変えるには
スグに変わりたい
その感覚は当てになる？？
症状は味方！？
ヤバイ、怖い、どうしよう
私は死にたかった
変わりたい。でも信じられない
体験談は未来のあなた
アダルトチルドレンから幸せを実感できるまでに
幸せを感じられるようになりました
私は答えが欲しかった
良い人だと嫌われない！？
私が変わると子供が変わった！？
自分を変える秘訣
他人のアドバイスはどこまで聞く？
不安なイメージができなくなりました
うつ歴20年は改善まで20年！？
逆走車が教えてくれた改善のこと
何をするにもエネルギーが必要でした。
もう１つの改善の道
ホストクラブに改善の鍵がある！？
大変だったな、私！
年齢と共に衰えてく一方、、ではありません。
周りにいる人を確認してみよう
睡眠の悩みを解消する意外な方法
預金通帳が教えてくれた人生の話
「私は頭のネジが足りていない」と思っていました。
毎日が苦しくないという不思議な感覚
脳機能で解明する！！頑張っても楽になれない理由とは
パニックになることがなくなりました
新しい自分に生まれ変わりたい
怒りが収まらない！
完璧を手放すためには
誰の基準で決めてるの？
症状に折り合いをつける！？
「疑う」って悪いこと？
人生は何も決まっていない
改善が早い人は何が違うのか？
狭いところが苦手です。
精神薬で性格は変わるの？
世間は勝手だな
元気出せよは無理だよ
人生回り道したって大丈夫
トラウマも消える！？「過去」と「今」の話
気づいてます？あなたに教えてくれているもの
私、病気になりました
なぜ私の人生はこんなに苦しいの？
楽に生きられる未来が見えない、、、
思考、感情が変わる2つのタイミング
現実はいつでも変わる
不安で動けない時の対処法
吐き出せば楽になるって！？
怖い思いをしました
性格は遺伝？
過去を変えれば今が変わる！？
自己肯定感は失っていくもの
期待に応えられない自分はダメ？
不安になったら分岐が大事！？
なぜ人は不安になるのか？
睡眠で悩んでいませんか？
後悔ばかりで落ち込んでしまう
トラウマはどう解消すればいいの？
アダルトチルドレンって何？
改善と関係あり！？ピーマンの肉詰めの話
拒食症と過食症の原因は一緒！？
「勇気」はどうすればでるのか？
不安ってこういう事です。
決めるのが苦手です。
「症状」はチャンス、、、だと？
改善に必要な3つのこと
何が変われば楽に生きられる！？
心ってどこにある？
過呼吸のお悩みはありますか？
まずはここから決めてみて
他人の評価が全てでした。
使えない奴って思われてる！？
様々な方法を試しても改善しないのは、、、
過去のことばかり考えていました
自分を変えるのは苦しい？
自分を認めるって何？
生きていることに疲れる
症状に折り合いなんてつけない
不安とはそもそも何なの？
石橋をたたいても渡れない時は、、、
気力がわかないのはなぜ？
性格は遺伝なの？
睡眠のお悩みはありますか？
思い通りの人生に近づく方法
自分を変える秘訣
私が変わると子供が変わった
いつも泣きそうになります。
私の人生を否定しないで
夢を叶える方法
頭の中でひどい事を考えてしまう
寝たら忘れられる人がうらやましい
こんな人になってみたい！
睡眠で悩んでいるならコレがオススメ
時間を生み出すコツ
将来の不安が大きくなったら
出来事に振り回されていませんか？
こんな問い合わせをいただきます。
他人を褒めることができますか？
小麦粉を飲んでも気分は変わる!?
改善が早い人の共通点
変わるのは怖い！？
誰の物差しで生きてます？
上手く話せなくなりました。
自分のことが嫌い
嫌いな人のことが頭から離れない
子供に言わない方が良い言葉
未来は過去と関係あるの？
私が変わると、旦那が変わった
それはできないと思ったら、、
明日なんて来なければいい
不安になった時の口癖
今はしょうがない
睡眠で悩んでいませんか？
自分だけが我慢していれば済む
トラウマをどう解消するか？
ヤバイ、怖い、どうしよう
やっぱりそれはおかしい
他人からの批判が怖い、、、
この名言をあなたはご存知ですか？
それ、体が原因じゃないかもしれません。
後悔しているならコレ！
後悔しているならコレ！
どうせ嫌われます
改善のもう1つの道
生きていることに疑問を感じる
太陽のような存在になりたい
何があっても大丈夫！
寝たきりになっていたと思います。
他人の目を気にしたくない
今に集中できない！
環境が変われば人は変わるの！？
目指すは改善のみ
まずはここから考えて！！
正解の見つけ方
「私は孤独です」
過呼吸を改善するには
この先の人生を悲観していませんか？
せっかちな人はいますか？
精神疾患の意外な共通点
生きることが疲れる
予定を詰め込まないと落ち着かない
脳はプログラミングされてる！？
人間関係の法則とは
カウンセリング！？それ、怪しくない？
良い人だと嫌われない！？
ちょっと考えてみませんか？
他人のアドバイスはどこまで聞く？
睡眠関係の原因はコレ
時間が足りない時はどうします？
不安はどこからくるの？
「これ、大丈夫？」
脳は怠け者
これがあったら危険です。
「感謝しましょう！」が気持ち悪い
個性的な人になる方法
これは依存なのか？
ビクビク、ビクビク
当たり前が当たり前じゃなくなった日
心はどこにあるの？
生きる意味ってなんだろ？
嫌なことが起こらない動画
自分の好きなことが見つからない
不安が強い人は天才！？
睡眠で悩んでいる方だけ見てください。
想像していなかった未来が来る
どれを変えれば楽に生きられる？
他人から批判されるのが怖い
預言者に脅されていた私。
ダメダメな人生
コミュニケーションの第一歩
競争なんて必要ない
落ち込みやすい自分を変えたい
不安で進めない
過去に戻ってやり直したい
苦しみから解放されたい
私の人生、これでいいの？
改善には「出来る」が必要です。
期待に応えようとしていませんか？
大丈夫。乗り越えられます！
石橋をたたいても渡れない、、
年齢と共に衰えてく一方、、ではありません。
起こってもいない事を想像してしまう
「症状」はチャンス？
自分の好きなことがわかりますか？
○○するだけ！
依存は人生で損をします。
さんざん迷いましたが、、、
「希死念慮に取りつかれていました」
「楽になりたいのに、、、」
カウンセリングって怖そう
過去なんて、どうでもいい
不安で外出できない
諦めなくてもいい
不安って結局、何なのさ？
自分では大したことはない って思っていても
人生の分岐点にあるもの
魅力的な人間になるには
それ関係ありません
過去は今から変わるのよ！
やってみると面白いです。
なぜ「治す」じゃなく「改善」なの？
嫌な記憶をなくすには
改善に絶対必要な3つのこと
不安になったら分岐をさせて！
夜、眠れてますか？
ぶっちゃけ、Zoomカウンセリングってどうなの？
悪夢のようだ、、、
あなたは特別だからできるんでしょ！
不完全な自分を許せますか？
三ツ矢サイダーと改善の話
ズルができない世界
自信のある人はゾンビである！？
自傷行為をやめるには
こんなに気持ちがいいとは、、、、
久々にこの話、、
完璧主義って何さ？
リラックスできない！！
〇〇だから出来ない
それ、子供に怒ってるの？
〇〇が変われば楽に生きられる！？
時間の無駄を減らす方法
バラバラに考えていませんか？
どれが普通！？
うまくいかない時はどうすれば？
なんで生きているんだろう
自分は他人より劣っている
自分は他人より劣っている
何を大切にします？
後悔ってあります？
自己肯定感は失っていくもの
人生で一番元気な気がします！
寝込まなくなってきました。
不安対処でやらない方がいい3つのこと
努力は報われるとは限らない！？
「勇気」はどうすればでるの？
目指すのは〇〇史上最高！
多くの人の役に立ちたい？
経験者しかわからんよ
症状に折り合いをつける！？
自分を頑固だと思いますか？
摂食障害の改善方法って？
不安が大きくなる時のたった1つの要素
改善が早い人は何が違うのか？
不眠症にお悩みの方はいませんか？
シンプルに考えるには
悪いことばかり考えてしまう
死にたいって何？
改善に関係ない２つのこと
とことん自分を追い詰めてしまう
改善のために覚えておいてほしいこと
人間関係が上手くいかない
気力がわかない
大事なのは〇〇の先です。
夢ばっかり見てるなよ！！
改善の光が見えないとき
人付き合いってストレス！？
過去に戻ってやり直したい
子供が他の家庭に生まれてれば
大事なのは〇〇〇の扱い方
私はアダルトチルドレン？
「優しさ」って何だと思います？
吐き出せば楽になるの！？
衝動をおさえられません！
もったいない学び方
生きる意味が欲しい
幸せな人生を送る秘訣
あなたは摂食障害ではありませんか？
とにかく悪いことは起きてほしくない
不安で動けない時はありますか？
うまくコミュニケーションが取れません！
やり方が先か決断が先か
意志が弱い？私
〇〇を変えてみるのがオススメ！
生きづらさから解放されたい。
カウンセリングって意味あるの？
突然不安になって、動悸が、、
複雑なことをシンプルに
わがままじゃダメ？
人間関係の法則って知ってます？
道路のカラスと不安の話
生きているだけで迷惑をかけている
後悔の少ない人生を送るには
反応的な生き方になっていませんか？
幸せに生きる権利はある
周囲の反応が気になる
うつに関するお金の話
泣きそうになりました
実は、うらやましいです。
改善に魔法はあるのか？
変われないのは誰かのせい？
寝れない？ある意味当たり前です。
ＮＯと言えない日本人
頑張っているのにうまくいかないときは
頭の中をすっきりさせたい
過去のトラウマはありますか？
催眠療法はあやしい！？
たまにいただく質問
落ち込んだっていいんだよ
子育てで迷った時の考え方
誰に言い訳してるの？
あなたが改善しないことで失うもの
「立場逆転！？」
「普通」「正解」って何？
色々やってはみたものの…
今の自分に満足していますか？
現実から逃げたい、、
私は誰の役にもたっていない、、、
変わるのが怖い
どうすれば自律神経は乱れるのか？
うつ病の私は改善できるの？
目標は変えても良い
自分の決断で後悔していませんか？
カウンセリングの3つのレベル
ご飯、食べられてますか？
誰に聞くか？が大事です。
頭痛、めまいも思考が原因？
めんどくさいって思いませんか？
不安ってこういう事です。
イライラが止まらない！
みんな楽しそうなのに自分は、、、
重度のうつ病から、幸せを感じる瞬間へ
自分を好きになれました
食べたくないのに食べてしまう
改善できないパターン
誰かのために生きてませんか？
未来の不安はありますか？
人生において無駄なこと
サザエさん症候群
もっと楽に生きたい
眠れない原因はこれ！
不安を大きくするたった1つの要素
反応的な生き方とは？
私は他人より劣っている
他人の目が気になる
苦しいのは当たり前じゃない
いつかとはいつ？
子どもにイライラしてしまう
自分の意思がない
自分はきちんと出来ていない
症状あるのが当たり前？
グミを食べたら悪いことが起こる、、
何を選べばいいか迷う
やりたいことが見つからない
最近、眠れてますか？
私のポリシー
何を頑張ればいいかわからない
人生は想定外の連続
シンプルに考えるには
知っておいてほしい症状の仕組み
肩のこりも思考が原因！？
感謝はしなければならないの？
改善の明暗を分けるもの
こんなことを考えちゃう私はダメ、、、
マウンティングする人の心理
摂食障害を改善するには
儀式的な行為がやめられない
相手の分かる言葉で伝えていますか？
やらなくていいことありますよ
過去を変えるには
その評価、不当です。
仕組みを知れば怖くない
それ、どっちでもいいよね
批判はされるかも。でも
テクニック探しに疲れていませんか？
親が変われば子供が変わる
原因探しの無駄
苦しい過去も忘れます。
「過食嘔吐」も思考が原因！？
他人の意見はどこまで聞けばいい？
他人と話が噛み合わない、、、
ちょっと違いません！？
〇〇だから出来ない
見捨てられ不安
人生やり直したい
整理整頓が大事です！
「浴びる」が改善のキモ？
「制限」をかけていないですか？
「うつ」は怠け者ですか？
改善と50円玉
年齢と共に衰える？それ、嘘です
失敗は失敗！？
不安の正体は○○
対人関係の不安を減らすには
ドリームキラーに気を付けて！
改善が早い人の特徴
前提を変えてみて
期待に応えるのに疲れました
自分の決断で後悔していませんか？
苦手って思い込んでいませんか？
人生の正解を探してませんか？
上手くいかない時の考え方
催眠療法はあやしい！？
完璧主義をやめるには
毎日眠れてますか？
何をやっても改善しない
後悔の少ない人生を送るには
あなたは頑固ですか？
情報収集は程々に！
空気のような自信を手に入れろ！
不完全な自分を許せますか？
不安があなたの味方になる
やっぱり○○が大事
何が正解なの！？
「これメンタルが原因ですか？」
これが出来れば良くない？
私だって楽に生きていい
自殺をしていたかも、、、
うつ病は薬で改善できるのか？
不安障害の改善に外せない事
センスの磨き方
With 生きづらさ！？
アダルトチルドレンなのでは？って思ったことあります？
みんなに好かれたいですか？
人生を一瞬で変える方法
自分の軸を手に入れろ！
改善と冬の北海道
環境が私を苦しめてる！？
自分は必要のない人間だ
やりたい事が見つからない理由
あなた、眠れてます？
不安が急速に小さくなる
こんな悩みじゃダメ！？
一日中、死ぬことを考える
「べき」に苦しんでいませんか
どんな人間でありたいですか
性格は生まれつき？
うつ病は甘えているだけなのか？
あなたの生きづらさは親のせい？
変な人から幸せ者へ
思い込みを疑いましょう
「どうしよう、、、」が止まらない
今日と同じ明日が来ると思っていませんか
他人に合わせすぎていませんか？
脱！知識の持ち腐れ！
過去の失敗が忘れられない
子供にイライラします。
自分をだまして無理していませんか？
「明日が来なきゃいいのに」
質問をいただきました
アダルトチルドレンからの脱出
苦しさを思い出にしましょう
私は怯えていました。
人生っていつ作られる？？
どうしてもやる気が出ない、、、、
私には価値がない
自分に甘々で行きましょう
「落ち込めなくなりました」
ストレスとメンタルの関係
やればできる
雨の日が嫌い
「メルマガを見たくなくなりました。」
こんな悩みでもいいんですか？
頭の中がゴチャゴチャしていませんか？
私のことバカにしてる！？
不安が強く、寝たきりでした
努力が足りない私
病歴と改善期間は比例する？
「本当にうつ病だったんですか？」
「正しい」は「正しくない」
その「理由」があなたを苦しめる
あなたは不器用ですか？
改善とは「忘れる事」って知ってました？
質問をいただきました
好きでネガティブになったわけじゃない
失敗しないように生きていませんか？
うつは薬で克服できるの？
子供への怒り方の秘訣
自分なんて必要ないのでは？
個性的な人間になりたい
楽になった未来が想像できない
後悔が少ない人生とは
「そんなの良いわけないじゃん」
一時的な改善でいいですか？
過去は未来じゃない
死にたい、消えたい、人生に疲れた
コロナで不安になってませんか？
適応障害ってなんだ？
嫌な記憶をなくすには
不眠は対策しても意味がない！？
不安はどこで作られる？
怒りから始まる目標の立て方
アダルトチルドレン改善の一歩
責任は重いですか？
行動を変えようとしてませんか？
死にたいって思う事はないですか？
「説教されるかと思いました」
「誰でも悩みはあるんだし、、、」
過去の失敗が忘れられない
自分の感情に疲れる
「今頃コロナパニックだと思います（笑）」
苦しみが続くなんて思ってないですか？
ストップ！世代間連鎖
不安ってやっかいですよね
自己肯定感・自尊心を高める3つの方法、習慣【事例あり】
うつ病は甘えているだけなのか？
ラクに生きるには「丸のみ」が大事
感情がマヒする
不安を大きくするたった1つの要素
改善の明暗を分けるもの
やっぱり人は○○が好き
今を変えれば、過去が変わる
感情に振り回されていませんか？
自信をつける第一歩
グミを食べたら悪いことが起こる、、
食べたくないのに食べてしまう過食症
人生の大逆転は、起こるのか？
軽く見てない？あなたの影響力
不眠症のお悩みはありませんか？
自分の好きな事、わかります？
時間を生み出すコツ
過去の失敗が忘れらない
人に頼るのが苦手です。
あなたに一番伝えたい事
頭の中がゴチャゴチャしていませんか？
「考えればわかる」は嘘！？
努力した分の結果が出たら嬉しくないですか？
0-100発想を改善に活かす？
本当に薬なしで「うつ」は改善できるの？
なんで生きているんだろう？
不安な時こそコレがおすすめ！
やりたい事がわからない時は
テクニックを集めても改善できない理由
好きでネガティブになったわけじゃない
私には価値が無い
良い人じゃないと嫌われる
他人がうらやましい
CMが改善のヒント？
何かが無いと幸せになれない？
危なかったです、、、
「本当はこうなりたい」って思う事はあります？
苦しいのが当たり前？
他人の機嫌に左右されていませんか？
子供にイライラします。
○○を知ると改善が早い
薬を辞められました
不安で動けない時の対処法
その「理由」があなたを苦しめる
快眠のためのサバンナ理論
ダメダメやん、、、、
なんでわかってくれないの？
記憶を喪失しました。
あなたは不器用ですか？
失敗しないように生きていませんか？
毎日ギリギリの精神状態で生きています。
頑張っているのにうまくいかない
対人関係の不安を減らすには
それ、アナタだけかも
「自分のせいだ」と責めていませんか？
自分の軸を手に入れろ！
苦しすぎて、もう消えてしまいたい
台風が教えてくれたこと
あなたの改善に足りないもの
うまくいかない時の考え方
緊張からパニックに
やりたいことがわからない時
負のスパイラルを自分で作り出す！？
「考えればわかる」は嘘！？
あなたは完璧主義ですか？
〇〇〇が楽に生きる秘訣
「人並思考」になってませんか？
快楽で自分を動かす方法
自分の決断で後悔していませんか？
期待に応えるのに疲れました
寂しい記憶が笑いに
ガラスのハートを鍛える方法
子供に何を与えたいですか？
願っているだけになっていませんか？
大事なのは〇〇を知ること
気楽に考えられるようになりたい
後悔や反省を繰り返していませんか？
外でニコニコ、家でグッタリ
病歴と改善期間は比例する？
他人の目が気になる
あなたはどこに行きたいの？
努力が足りない私
こんな人生は嫌なんです
時間はあっという間に過ぎますよね。
改善と冬の北海道
他人の言葉が突き刺さる
楽しみ方がわからない
改善でぶつかる壁
人間関係を変える3つの方法
「そういえば、寝れてました」
ストレスって何だ？
苦しむために生まれてきたわけじゃない
こんな悩みでもいいですか？
薬を手放しませんか？
「もう、消えてなくなりたい」
「思い返してもしょうがない」とわかっているのに
お客様に驚かされました
そこに文句を言います？
「正しい」は「正しくない」
「ありがたい」と頭で理解できるけど、、、
主役として生きてますか？
不完全な自分を許せますか？
本当は何をやりたいですか？
「自分がない」と感じていませんか？
他人を褒められます？
改善はゴールじゃない
最後はやっぱり〇〇
シンプルだけど、とっても大事
些細なことでも気になる
行動を変えようとしてませんか？
感情がモロに出やすいところ
目標に近づく方法
何度でも生まれ変われる
他人から批判されたくない
虐待加害者の告白
サーカスの象になっていませんか？
疲れているのに寝れない
特定の相手の言動が気になる
「優しさ」って何ですか
単発カウンセリングを辞めたわけ
うつは薬で克服できるの？
考え過ぎはメリットになる
あの苦しみは何だったんだろう
「やりたい！」って言えてます？
完璧じゃないと嫌
悩みという悩みがなくなる
私がカウンセラーになった訳
休日なのに休めない
「信じてほしい」って言ってませんか？
心のせまい私
不安な時は〇〇が大事です。
風邪が教えてくれる事
症状あるのが当たり前？
生きづらさの正体
子供への怒り方の秘訣
調子が良いのに、不安
一時的な癒やしで十分ですか？
暗いトンネルからの脱出
「もう一生このままかなぁ」
人生において大事なのに、学校で教えてくれないこと
「このままじゃダメだ」
もう頭がいっぱい、、、、
「なんで分かってくれないの？」
「不安が溶けていく感じがしました」
改善に不可欠な2つの事
人生に迷ったら
脱！知識の持ち腐れ！
どうすれば幸せになれる？
責任は重いですか？
「タイミングって関係ないですね」
無駄な時間を減らす方法
60歳でも変われるの？
「毎日感情がフラットなんですよね」
人前で話すのが苦手
空気のような自信を手に入れろ！
恥ずかしい思いをしたくない
「何ビビってんだよ！」
アダルトチルドレン、、涙の卒業
常識＝偏見？
「やっちまったー」
依存はテクニックでは難しい
今日は何します？
「めんどくさい」に効く言葉
他人の言動にビクビクする
崖からの生還
贈る言葉
目標は変えても良い
「消えたい」って思わなくなりました
ずっと辛い、、、、
もったいない、、、
強迫観念が抜けていく
何のために生きているんだろう
やめれば依存は解消するのか？
元気を無くさせるもの
睡眠障害で悩んでいませんか？
ギャップが苦しい
「腑に落ちまくったんですよね笑」
人生やり直したい
「元気になりたい」の罠
「時間よ、止まれ！」
「過食嘔吐」も思考が原因！？
「周りは楽しそう、、でも自分は、、」
95％が昨日と同じ思考？
覚えてますか？
頼み事をされると断れない
「コレ、盲点だった、、、、」
大切な人を笑顔にする方法
「危ない！」
「自己犠牲」してませんか？
出来ないから困っているんだよ
「ママどうしちゃったの？」
「気合」、「根性」、「努力」が足りない
人肌恋しい
「落ち込んでいる場合じゃないのに、、、」
出会えてよかったです
「追突されるのでは、、、、」
精神的にやられないんですか？
「無理に決まってる」
コレに続く言葉は何？
信じているから続けられる
自由にやればいい
肩書がないと自分に価値はないの？
「どうでもいいからやれ」
簡単に時間を増やす方法
あなたの行動を止める言葉
仕組みを知れば怖くない
「鉄の女」の考え方
人肌恋しい
「いい子」でいなければならない
都市伝説を信じますか？
心臓が痛い
改善が早い人の特徴
変わって当たり前
夢、かなってました笑
キリが良い
目的地は決まってますか？
完璧な人はいますか？
「誰かに必要とされたい」
アルコール依存
「今はとても調子がいい。でも、また、、、、」
自分に厳しい、、、、、
何もかもうまくいかない
「私はバカなのかな？」
「普通」の呪縛
自分が病気だとは思いたくない
学びっぱなし
不安が急速に小さくなる
〇〇だから出来ない
些細な事で気分が変わる
「明日なんて来なければいいのに」
原因探しは辞めた方が良い！？
「変わったね、、、、」
後悔
不安を減らす方法
AC改善はなぜできるのか？
あなたはAC？
どうしても偏ってしまう
親友が嫌いになりますか？
その経験、無駄になりません。
失敗できない
「ひとり言」多くないですか？
「うつ」は怠け者ですか？
「捨てる」と改善が早いです
マイナスから0（ゼロ）、そしてプラスへ
思考が人生の基礎
感情の浮き沈みが激しい
脱！完璧
「症状」は絶好のチャンス
やりたいことが見つからない
一人になりたい
「やっちまったー」という経験
胸のハートマーク
笑顔の連鎖が始まる
ハードル上げていませんか？
お悩み掲示板に救いを求める
「型破りな人」
18日で習慣化する！？
完璧を目指して疲れる
考えられずにフリーズする
「心の問題」だとややこしい
無くてもいいけど、あったら強力
簡単な改善の秘訣
見捨てられ不安
モラハラ、ホスト通い、ダメ男
猫背改善と性格改善は似てるの？？
あー、めんどくさっ！
何をやってもうまくいかない
型（テンプレート）はある
環境が変われば、もしかしたら・・
検索して落ち込む
みんな一緒なの！！
モラハラ、ホスト通い、ダメ男
些細なことが嬉しいです
完璧主義はどうにかなるの？
頭がいっぱいで考えられない
ストレス解消をしたい！
元うつカウンセラーがお伝えするうつ改善法
何となくの思い込み
安心できる場所ありますか？
型（テンプレート）はある
環境が変われば、もしかしたら・・
検索して落ち込む
決められない自分が嫌
４つの習慣って・・
時間ばかりが過ぎて焦る・・
サザエさん症候群って治るの？
情報があれば悩みが解消！？
夜寝れてます？
いつまで探し続けますか？
他人から頑固だと言われます
「もう遅い」なんて事はない
タイミングは今
鍵は自分事にすること
熱くなる瞬間
やらなくていいことありますよ
逃げることはダメなこと？
いつ変化に気づくの？
誰かに必要とされたい
あなたは「運」がいいほうですか？
今日という日は二度とない
不安は「おばけ」みたいなもの
もう少し素直がいいかも
誰かを笑顔にしたいですか？
時間、もっとほしいですか？
知らないからできない
点と点が線でつながりました！
スルスル変わる秘訣
「制限」をかけていませんか？
過去のトラウマと嬉しいサプライズ
言ってみたらわかるかも
できるだけ〇〇で決めて！
自己認識って何？
感情は抑えるのがいい！？
あの人にどう対処すればいいの？
人間の集中力は「金魚」以下！？
自分の機嫌は誰のせい？
こっちが先なのよ！
頭がモヤモヤ、やる気がおきない・・
この頑固者！
どんな未来が見えますか？
さらっと言うけど大事な事
もち肌とセルフイメージ
ダイアナ妃も経験した症状
楽に生きるってどういう事？
間違ったらどうなるの？
これに聞き覚えはありますか？
何をして良いかわからない・・
脱！ノウハウコレクター！
必要とされていないのかな？
とっても簡単、効果的
「未来の不安」の「原因が過去」！？
無意識の正体
「原因探し」に意味はない！？
イライラするのをやめたいなぁ・・
どれがホントの自分？
なんでそんな考えするの？
何のために生きるか？
どうしても許せない
何かがあれば幸せ？
人に気を遣いすぎて疲れる
変わらないと思うから苦しい
一気に変えたい・・
時間の無駄を減らす方法
脱！完璧主義！
そんなこと知っているよ
いい人って？
「良い親」って？
良いことがあったら次は・・
思い出してみましょう
無駄なことはありません
もう無理と思ったら
実は大事な「場の雰囲気」
あなたは自分に投資していますか？
性格を変えたい
誰かと比べて安心していませんか？
感情に振り回される
言葉に出来ない感情
分単位で節約して、年単位で損をする
夢、ありますか？
自分の基準で生きる事
明日は変わる
効率的とシンプル
専門家になりすぎないで
人生は複雑？
改善は通過点です。
うまくいっている人は何をしているのか
余裕がないときほど
自分の性格を変えたい
この言葉は言えません
完璧な自分って？
症状には肯定的意図がある？
他人を頼ることが出来ない
他人の目が気になる
理想の自分はここから考える
好きな言葉、嫌いな言葉
苦しさいっぱい、楽しさちょっと
実は大事な◯◯
寝れない・・
自分は好きですか？
怖くて当たり前
どうせ学ぶなら
もっとシンプルでいい！
変えるなら行動よりも◯◯が先
そんなの無理だよ・・。
カウンセリングは意味が無い？
変えるなら行動よりも◯○が先
正しさを求めちゃダメ？
笑われてもいいじゃない！
◯◯を知ることが改善の近道です。
誰に認められたいですか？
軌道修正をし続ける
実はおもしろい催眠療法
もう疲れた・・
不安の強い人が陥りがちな罠
私に価値はない
即効性はありますか？
ずるくてもいいよ
なんでカウンセリングが必要なの？
テクニックだけでは
怖いんです。
それはあなたが悪いのですか？
周りの意見は◯◯でよい
あなたが毒親にならないために
癖って移りますよね
守・破・離
自分の事を知っていますか？
場の空気
この発想は危険です
限界まで1人で頑張らないで
｢そもそも｣どうなの？
見えてるのに見ていない
明日への希望を持つために
あなたが知りたいのは？
正解はありますか？
想像してみましょう！
こんな考え方もあります
あなたは空に怒りますか？
なんでうまくいかないの？
意外とできるかも・・。
全部中途半端だ！！
今日は何が変わりましたか？
私もはじめます！
もう十分では？
原因探しは辞めた方が良い！？
私たちは操られている！？
何かを選ぶこと
どうしても許せない
感情に振り回されて考えられない
こんな事をやっても無駄？
人生に疲れた
毎日どんな感情でいたいですか？
チャンスはどこにある？
大変な事になる・・・
ちょっとだけ勇気をだしましょう
こんな事をやっても無駄？
本当はやりたいんだけれどもリスクが・・
過度に失敗を恐れない
当たり前の盲点
何が足りないですか？
資格を取れば自信が持てる？
カウンセリングは暗い？
いつはじめますか？
「何もしない」という選択
催眠療法は怪しい？
悩んだときは
病名はついていないのですが・・・
不安を消したい
自由とは
何を大事に生きるか
性格は変わらない？
誰も認めてくれない
新型うつ病は甘え？
自閉症スペクトラム
私には価値がない
ドリームキラー
私が我慢すれば・・・
毎日があっという間
ずっと辛いと感じていませんか？
逃げるのはダメな事？
ダメな人はいない
死とは
依存症が辞められない
私はみんなに嫌われている？
肩書きに惑わされないこと
やるべき事の棚卸し
人生は決断の連続
過度な反省をしていませんか？
一歩踏み出す勇気
学び方のおすすめ
考えても答えが出ない
メール、電話による相談について
苦しみは終わりにしませんか？
非指示型カウンセリングとは
思考停止は危険です
認知行動療法（CBT）について
頭では分かっているんだけど
うつ病は甘えではありません
催眠療法の種類
ダメを減らしていく
人間関係で悩んだら
うつ病改善への選択肢
幸せとは
セッションが3時間の理由
人生をデザインする
リストカットは辞められます
うつ病は薬を飲んでゆっくり休めば治る？
死にたい、消えたい、人生に疲れた
あがり症は性格でしょうか？
自由に生きるために
他人は信用できない。裏切られるから。
世の中は見たいように見えている
カウンセリングとは
過度な原因探しはやめませんか？
記憶の曖昧さ
嫌な記憶の離し方
人生の中の目的地
原理、原則重視って？
あなたの最強の味方はあなたである
カウンセラーとしての心構え
心理カウンセラーを見分ける3つの方法
可能性療法について
Rebirth heartの由来
よくある質問
遠いので通えません
対面とオンライン（Zoom）では効果に違いはありますか？
カウンセリングを受けたことは他人に知られますか？
カウンセリングって怖そう
ちゃんと話ができるか、正確に伝えられるか、不安ですが大丈夫ですか？
カウンセリングの際に持って行くものはありますか？
カウンセリングに健康保険または医療費控除は適用できますか？
クレジットカードは使えますか？
なぜ、継続コースの料金が記載されていないのですか？
体験カウンセリングを受けたら、必ず継続コースに申し込まなければならないですか？
体験談
N様 30代女性(6ヶ月コース)
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S様 20代女性（6か月コース）
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T様 30代女性(4ヶ月コース)
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