今日は アダルトチルドレン（AC）は なぜ改善できるのか？ というお話   結論を先に言いますね。 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 先天的なものではないから...

今日の話題は ACです   「ACって何よ！？」 って話ですが   あの広告を審査している AC でもなく   飛行機の CA 「...

あなたは コレをどこで 読んでいますか？ そして あなたの周りに 何がありますか？   もし 近くに 本棚があるとしたら ◆どんなジャンルの本が 多い...

自己肯定感って 言葉を聞いたことはありますか？   ざっくりに言うと 自分は自分でOK なのか ダメなのか その割合って事ですね。   &n...

あなたが今 苦しんでいるその症状。     この先の人生で無駄には なりません。     その理由とは、、、、 &nbs...

あなたは 「失敗できない」 そう思っていませんか？     コレ 私も以前そう思っていました。     失敗したら ◆何...

実は あなたは 一日中「ひとり言」を言っています     人間は毎日 たくさん「ひとり言」を 言っています     「え...

あなたは こんな事を思っていませんか？   ◆自分は怠けているだけ ◆気合や根性がたりない   だから 「うつ」が改善しないのでは？ と。 ...

コレ 実は 改善までの期間の差が 出やすい秘訣です。     結論から先にいいますね。 「捨てる」と改善が早いもの    ...

あなたは 「あら？痩せた？」 「太った？」 「髪のびた？」 と 他人に言われて 初めて気づくことって ないですか？     毎日鏡を見ている...