実は あなたは 一日中「ひとり言」を言っています     人間は毎日 たくさん「ひとり言」を 言っています     「え...

あなたは こんな事を思っていませんか？   ◆自分は怠けているだけ ◆気合や根性がたりない   だから 「うつ」が改善しないのでは？ と。 ...

コレ 実は 改善までの期間の差が 出やすい秘訣です。     結論から先にいいますね。 「捨てる」と改善が早いもの    ...

あなたは 「あら？痩せた？」 「太った？」 「髪のびた？」 と 他人に言われて 初めて気づくことって ないですか？     毎日鏡を見ている...

カウンセリングってなに？ って聞かれることが あるので 今日はそんな話。     私の考えでは 「人生の基礎を作る場所」 だと思っています。...

あなたは 感情の浮き沈みが激しい というお悩みはないですか？     浮き沈みにも 色々なパターンが あると思います。   どちら...

あなたは ◆白黒はっきりさせたかったり ◆０か１００か、みたいな発想 だったりしませんか？   そう 完璧主義に陥っている 事が多いのです。 &nbs...

あなたは 「症状は辛いもの」 「チャンスなわけがない！」 そう思いますか？     以前の私もそう思っていました   でも実はチャ...

あなたは 「やりたいことが見つからない」 なんて事はありませんか？   本当は   ◆やりたいことがあるけど無理 ◆やりたいことがあるけど ...

あなたは   ◆人間関係 ◆自分の置かれた立場 ◆日常のルーティーン   から少し離れて   「一人になりたい」   そ...