あなたは 「甘えないように 自分に厳しくしよう！」 なんて思ってませんか？     カウンセリングで ご相談者の方を見ていると 「自分に厳し...

あなたは 「何もかもうまくいかない」 「もう嫌」 って思ったことはないですか？   それを 友人や周りの人に 相談して 「あなたはうまくいっていること...

あなたはこんな事 思っていませんか？ ◆色々試しているのに　なんで治らないんだろう◆もう治る方法なんてないのかも◆他の人と何が違うんだろう◆うまくいかない私はバ...

あなたは   ◆人並みの環境◆普通の暮らし   とか なんとなく「普通」を 欲しいと思ってませんか？     その「普通...

あなたは   ◆自分が病気だと思いたくない ◆カウンセリングに行くと 　病んでいると思われそう   なんて思ったりしてませんか？  ...

あなたは 「学びっぱなし」に なっていませんか？   ◆人に聞いたり◆TVで見たり◆本を読んだり   その時は 「なるほど、そっかー」 って...

あなたは 自分の好き、嫌い ちゃんと他人に言えてますか？     「こんな事言ったら嫌われるかな？」 なんて 我慢して他人に 合わせていたり...

あなたは 「〇〇だからできない」 そう思ったことはないですか？     例えば ◆いい歳だから◆学歴がないから◆田舎だから◆経験がないから◆...

今日は12月1日 昨日は11月30日   1日という 些細な違いなのに 気分が変わってませんか？   「うおー、年末じゃー！」 って感じにな...

今日のタイトル 以前 私が思っていたことです。     毎晩 お酒を飲みながら 「このまま夜でいい」 「明日なんて来なければいいのに」 そう...