「べき」に苦しんでいませんか
- 2020年9月5日
薬を使わず 3ステップで「うつ」を解消する 負のスパイラル解放トレーナー 伊藤 操です 先日、出産をした友人宅に お祝いを持って遊びに 行ってきま...
どんな人間でありたいですか
- 2020年9月2日
薬を使わず 3ステップで「うつ」を解消する 負のスパイラル解放トレーナー 伊藤 操です 今日は子育てについて 考えてみたいと思います...
性格は生まれつき?
- 2020年8月30日
薬を使わず 3ステップで「うつ」を解消する 負のスパイラル解放トレーナー 岸田考司です あなたは 自分の性格は 生まれつきのものだか...
うつ病は甘えているだけなのか?
- 2020年8月28日
薬を使わず 3ステップで「うつ」を解消する 負のスパイラル解放トレーナー 岸田考司です あなたは うつ病は甘えているだけ なんて思っ...
あなたの生きづらさは親のせい?
- 2020年8月26日
薬を使わず 3ステップで「うつ」を解消する 負のスパイラル解放トレーナー 岸田考司です あなたの 今の生きづらさは 親のせいだと思いますか? &n...
変な人から幸せ者へ
- 2020年8月24日
薬を使わず 3ステップで「うつ」を解消する 負のスパイラル解放トレーナー 岸田考司です あなたは 電車内で 大声で 歌を熱唱してい人...
思い込みを疑いましょう
- 2020年8月22日
薬を使わず 3ステップで「うつ」を解消する 負のスパイラル解放トレーナー 伊藤 操です 新型コロナウィルスの 自粛期間が明けて また...
「どうしよう、、、」が止まらない
- 2020年8月20日
薬を使わず 3ステップで「うつ」を解消する 負のスパイラル解放トレーナー 岸田考司です あなたは 些細な出来事で 「どうしよう、、、...
今日と同じ明日が来ると思っていませんか
- 2020年8月19日
薬を使わず 3ステップで「うつ」を解消する 負のスパイラル解放トレーナー 伊藤 操です 緊急事態宣言が解除になり 以前のような日常が...
他人に合わせすぎていませんか?
- 2020年8月16日
薬を使わず 3ステップで「うつ」を解消する 負のスパイラル解放トレーナー 岸田考司です 最近の私 2ヶ月に一度の 音楽漬け週間になっております。 ...