群馬県太田市のうつ病、生きづらさ脱出専門の心理カウンセリングルーム。短期解決指向アプローチ 女性カウンセラー在籍 | リバースハート

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他人は信用できない。裏切られるから。

「他人は信用できない。裏切られるから」 そういう文章をたまに見かけます。     これに抜けているワードは何でしょう 「私は信じていたのに」...

世の中は見たいように見えている

「嫌われる勇気」という本が ベストセラーになりましたね。     その中で 「世の中は自分で意味づけをしている」 という項目はなかったでしょ...

カウンセリングとは

私が考える カウンセリングルームは あなたに対して   ◆ダメ出しをする場所 ◆カウンセラーがあなたに対して 高圧的に説教をする場所   で...

過度な原因探しはやめませんか?

原因を探ること これも言わば癖のような物です。     何か悪いことが起きたとすると、 「なぜ?」という原因探しをしませんか?  ...

記憶の曖昧さ

いきなりですが 「50円玉の表の部分」には 何が書いてあるでしょうか?     硬貨それぞれに図柄が入っていますよね。   &nb...

嫌な記憶の離し方

ふとした時に ◆過去の嫌だった経験 ◆辛かったことが 思い出される事はないでしょうか?     そんなときは 一度その思考をとめてみてくださ...

人生の中の目的地

人間は 何かをするときは 目的地があった方が頑張れます。       例えば 「とりあえずやめて良いよ!と 言うまでグランドを走れ...

原理、原則重視って?

「原理」 多くの物事を成り立たせる、 根本的な法則(規則)。 認識や行為の根本をなす理論   「原則」 特別な場合は別として、 一般に適用される根本的...

あなたの最強の味方はあなたである

「あなたにとって最強の味方はあなたです。 そして、あなたにとっての最強の敵もあなたです」     24時間365日 常に一緒にいる人がいます...

カウンセラーとしての心構え

『セッションに抵抗するクライエントなどいない。 柔軟性にかけるセラピストがいるだけだ』     先日ブログに書いた ミルトン・エリクソンさん...

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