症状には肯定的意図がある と聞いたら   「え！？」 「辛いのにそんなはずはない！」 と思う方もいるかもしれませんね   昔の私もそう思って...

他人を頼ることができない   他人に頼ってはダメ   と思った事はないですか？     みっともない   とか...

    「他人の目が気になって」という方が   いらっしゃいます。       ★こんなことを思った...

理想の自分はありますか？   もしかして 自分以外の誰かから見たときの 理想の自分を思い描いてはいませんか？     理想の自分に...

好きな言葉や聞きたくもない嫌いな言葉は ありますか？   嫌いなことを聞いたときにどのような感情に なるでしょうか？   怒り？ 悲しみ？ ...

★こんなことを思った事はないですか？ 「我慢したから良いことがある」 「人生こんなもの」 「辛い思いをしてお金をもらうんだ」 「人生は苦労の連続だ」 私も以前は...

自分の周りには色々な人が   いると思います。   カウンセリングに限らず   あなたの周りにはどんな人がいるでしょうか？ &nb...

★こんなお悩みはありませんか？ ・布団に入ってもなかなか寝付けない ・夜中に何度も目が覚めてしまう   私も以前ありました。   寝付きが本...

色々な方のお話しを聞いていると   「自分を好きにならなければならない」と   無意識に感じている方が   いるような気がします。...

自分が今までに体験したことが無いことに   出会ったときに   「怖い」とか「不安」という   感情が出てくるのは当たり前です。 ...