人生はシンプルだ！って言っているのを   聞いたことはありますか？   そしてそれを聞いてどう思います？   「その通り！」 「そ...

うつ病や不安障害などで苦しい思いを   されている方は「楽になりたい」と   切望されている方も多いと思います。   私自身も元う...

私自身も経験はありますが   自分の症状が辛いとき   ネットなどでうつ病チェックや   ◯◯検査みたいなのを受けるとこはありませ...

精神的に余裕がないときは   周りが見えなくなっている事が   多いです。     そうすると   自分自身の...

こんなことを思った事はないですか？   「すぐに落ち込む性格を変えたい」 「小心者の性格を変えたい」 「卑屈になる自分を変えたい」   &n...

カウンセリングでは   カウンセラーが言えない言葉というのが   実はあります。   「治療」 「治る」   という言葉...

カウンセリングでお話しを聞くと   「キチンと出来るようになりたい」 「出来ない事を出来るようになりたい」   等とおっしゃる方は多いです。...

症状には肯定的意図がある と聞いたら   「え！？」 「辛いのにそんなはずはない！」 と思う方もいるかもしれませんね   昔の私もそう思って...

他人を頼ることができない   他人に頼ってはダメ   と思った事はないですか？     みっともない   とか...

    「他人の目が気になって」という方が   いらっしゃいます。       ★こんなことを思った...