『楽に生きる』って聞いて イメージが沸きますか？     なかなかイメージできない方も いるかもしれませんね。     ...

私は今日で卒業の方と 最後のセッションを行っていました。 その方が言っていたことを 承諾をいただいたので ご紹介しますね(^_^)     ...

普段からこんな言葉は使っていませんか？ ●なんで私だけ ●ありえない ●出来るわけがない ●なんでわかってくれないの？ ●こんなことをやっても無駄 ●私は必要な...

TVやyoutubeを見ていて 「あぁ、いいなぁ」って感じる事は ないですか？     私がいいなぁって思うのは たくさんの人が笑顔のライブ...

私がうつ病だったとき 「楽になるには何をすればいいのかな？」 「こっちの方法がいいのかな？」 「それともこっちの方法がいいのかな？」 って色々試しました。 &n...

自分が必要とされていない   って思う事はありませんか？   私は以前こんなことを思っていました ↓　　↓　　↓ ～～～～～ 大学は出ていて...

前回の続きとなります。   「未来の不安」の「原因が過去」！？   不安が強い方の場合は無意識に 「記憶」を呼び起こさないように するという...

「うつ病」や「不安障害」と     「記憶」の関わりについて   今回はお話しをしますね(^_^)     「...

「無意識の正体」について   今日はお話しをします。     結論から言います。   ＝＝＝ 「無意識」＝「記憶」 ＝＝...

何か起こったときに   「原因」を探そうとしていませんか？     例えば   「今日嫌な出来事があったのは  ...