あなたは こんなスパイラルに ハマっていませんか？   ～～～～～～～～～～ 苦しい状況は一生このままなのかなぁ・・・ でもなんとかしたい ↓　　↓　...

最近プライベートで 特定の分野の話題の 相談をよく受けます。     それは   DV、モラハラ、ホスト通いは 何とかできないの？...

今日のタイトルは 既存のご相談者のSさんが 仰っていた言葉です。     Sさんはパニック障害と 診断されていました。   &nb...

今日のカウンセリングで 相談者の方が 「完璧主義がやめられた！」 「すっごい楽になりました」って 言っていました。   あなたも 「完璧主義」だったり...

最近私は 嬉しいことが多いんです^_^   相談者の方が卒業したり 以前なら頭がいっぱいになって パニックになっていた方が 冷静に対処できた！とか 嬉...

・怒りたくないのにイライラしたり ・なんだか元気が出なかったり   これってストレスか？ って思ったりしてませんか？   そして ストレス解...

  ここにたどり着いたあなたは   とっても真面目で   頑張り屋さんの素晴らしい人です！   そんなあなたのために &...

今日は ＝＝＝＝＝ 何となくの思い込み ＝＝＝＝＝ って話です     「水曜どうでしょう」って 番組を知っていますか？   &n...

あなたには 安心できる場所って ありますか？     自分が否定されること無く 精神的に安心できる場所 ってことです。   &nb...

今日は ＝＝＝＝＝ 型（テンプレート）はある ＝＝＝＝＝ というお話です これだけでは完全に 意味不明ですね^^; 詳しくお話します。   昨日は環境...