つい先日の 私の 「やっちまったー」 という失敗   私は 月に1回か2回 東京で講習に参加しています。       そ...

「心が折れる」 「心が痛い」 「心の風邪」   心という言い方は 身近にたくさんありますよね       胸にハートマー...

あなたは 「自分が落ち込んでいる時 誰かの笑顔で 少し元気になれた」 という経験はないですか？     そう 笑顔は連鎖するのです。 &nb...

あなたは 「こうなりたい」 という未来の姿は ありますか？     例えば   ◆ポジティブな性格になりたい ◆キチンと仕事や家事...

あなたは ヤフー知恵袋などの お悩み掲示板は見ますか？     私 今でも うつ病などメンタルヘルスのところは たまに見るんです。 &nbs...

あなたは 型破りな人って どんな印象がありますか？     ◆クリエイティブ？ ◆天才？ ◆個性的？ ◆自由奔放？ ◆勝手気まま？ ◆自己中...

あなたは ＝＝＝＝＝＝ 習慣を変える ＝＝＝＝＝＝ と聞くと 大変そうだなぁ、、、 って思いませんか？     ◆早寝早起きをしようと決意し...

突然ですが ＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 2-6-2の法則 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝ って知っています？   これ 人間関係の話です。   ◆2割は気が合う...

あなたは 他人に注意された時に 考えられずにフリーズする なんてことはありませんか？     「考えたくても考えられない」 「言いたいのに言...

あなたの症状は「心の問題」だと 思いますか？     そうとも言えるし そうとも言えない って感じではないですか？    ...