私はサッカーにそこまで興味はありませんが、昨日来年のワールカップの対戦組み合わせの抽選の生放送を見ていました。

昨日夜の地震の情報を見ようとNHKを見たらたまたまやっていたのです笑

抽選ですから完全に『運』ですよね

では本題へ

人生も『運』と言われる物に左右されたりもします。

『変えられない』と思われる物もあるでしょう。

今生きづらさを感じていたり

症状に苦しめられていたり

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そんな中であなたが知りたいのは

脱出するための具体的な方法

ではないですか？

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方法が分らないから苦しんでいる

しかも

効果的な方法

私自身は脱出するまでに色々と試しました。

・本を読みました

・薬も飲みました

・瞑想もしてみました。

・車の中で大声で自己暗示するというのもありました

・うつむき加減になるのを直すために、姿勢良く前を向いて歩くという方法も試しました

・休みの日に外に出てひたすらどこかへ行ったりしました

・神社とかにも行ってみました

・仕事を変えたり、環境を変えようともしました

どれも私にとっては効果的な方法ではありませんでした。

なぜ実感出来ているかというと、自分で試したからです。

何がその人に合うのかは分りません。

何かで脱出することが出来る人もいるでしょう。

『効果的な方法』が何かを実感するには、自分で試すしかありません。

私はテクニックではなく、本質的に近い方が『より効果的』だと思います。

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