薬を使わず
機能脳科学に基づいた
3ステップで「うつ」を解消する

負のスパイラル解放トレーナー
高橋奈々です。

今日もお付き合い

よろしくお願いいたします

あなたは

人を信じられますか？

過去の私は

人を信じることが

できませんでした

むしろ

「人は裏切るもの」

って思ってました

当時の私は

・善い人そうに見えても裏では

どうせ悪口を言っている

・優しいのは最初だけで

そのうち態度が変わる

・どうせ皆私から離れていく

・どんなに仲良くなっても

最終的には裏切るんでしょ

なんて思っていました

当時の私は

自分のことが

大嫌い

そして

自分のことが

信じられませんでした

そうです

他人も

自分も信じられず

「どうせ人は裏切るもの」

って信じていたんです

そんな感じだったので

人間関係をうまく構築できず

無理をしたり

気をつかいすぎたり

自分を偽って

本心で人と付き合うことが

できませんでした

とにかく

人と関わるのが

苦痛で

仕方ありませんでした

じゃあ

今の私は

どう思っているのか？

というと

「私の周りには善い人しかいないなぁ」

「私は恵まれているなぁ」

って思ってます

嘘みたいですが

180度

考えが変わりました

自然と感謝の気持ちが

溢れてきたりもします

どうしてこんなに

考え方が変わったのか？

というと

いつもお伝えしている

◆劣等感

◆罪悪感

を減らして

◆自己認識を変えた

からです

無理やり

考え方を変える

とかじゃないんです

先に

自己認識を変えるから

自然と

考え方が変わるんです

もし

あなたが

「変わりたい」

と思っているなら

根本からの改善を

目指していただくのが

おススメです

脳機能に基づいた手法なら

それが可能なんですよ

今日も最後までお読みいただき

ありがとうございます

今まで苦しんだのですから

この先の人生は

楽に生きて良いんですよ！

いつもアナタを応援していますよ！

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