薬を使わず
機能脳科学に基づいた
3ステップで「うつ」を解消する

負のスパイラル解放トレーナー
伊藤　操です

今日もお付き合い

よろしくお願いいたします

私は少し心配症な両親に

育てられました

例えば

ジェットコースターは

危ないし具合が悪くなるかも

しれないからやめて

とか

スケートは転んだら

骨折するかもしれないからダメ

とか

私が何かにつまずいていると

代わりに色々とやってくれたり

高校生の時の門限は19時で

少しでも遅れようもんなら

父が玄関で仁王立ち…笑

そんな私が社会に出た時

どうなったかというと…

初めてのことが多すぎて

あらゆることに

自信が持てません

小さなことで

心がポキポキ折れてしまいます

もちろん、私の両親にとっては

それが愛情だったのだと思います

転ばぬ先の杖です

責めるつもりもありません

ただ、時には信頼して見守り

様々な経験をさせてあげる

ということも

愛情のひとつなのかもしれませんね

P.S.

自信がなく生きづらかった私も

「自己認識」を変えることで

楽に生きられるようになりました

P.P.S.

わかっちゃいるけど

ついつい手出し口出し

しすぎちゃうというあなたも

「自己認識」から変えるのが

オススメですよ！

今日も最後までお読みいただき

ありがとうございます

今まで苦しんだのですから

この先の人生は

楽に生きて良いんですよ！

いつもアナタを応援していますよ！

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