薬を使わず
機能脳科学に基づいた
3ステップで「うつ」を解消する

負のスパイラル解放トレーナー
岸田考司です。

今日もお付き合い

よろしくお願いいたします

変な質問を

しますね？

あなたは

未来は誰の責任だと

思いますか？

親ですか？

過去の出来事ですか？

今の環境ですか？

私の答えは

自分の責任です。

例えば

幼少期から親に

虐待されてたとしたとします。

今の生きづらさをうむ

考え方を作ったのは

親だと思います。

でも

それを変えようとした時

変えられるのは

誰ですか？

親ですか？

違いますよね？

自分なんです。

親のせいにしても

もちろん構いません。

苦しみを生む思考の習慣は

親に造られたというは

間違いじゃないですからね。

とはいえ

親のせいにしても

今の苦しみはかわりません。

今親を罵倒しても

親に謝ってもらっても

変わりません。

未来を楽に生きたいなら

自分が変わろうとしないと

変えられないんです。

そして

自分が変えようとしないと

自分は変えられません。

変わらなければ

苦しいまま

なんてことにもなります。

逆にいうと

あなたが変わろうとすれば

未来は変えられる

ってことです。

それは

いつからだって可能

です。

もっともっと

楽に生きられるんです。

それは

仕組みさえわかっていれば

そんなに難しくはありません。

それに

何年苦しんでようが

関係ありません。

過去が未来を

作るわけじゃありません

今の積み重ねが

未来を作ります。

もちろん

適当に言っているわけでは

ありません。

私も過去のお客様も

そうやって苦しい状況から

抜け出したんです。

そうなるかどうかは

あなたしか決められません。

自分の決断次第で

未来は変えられる

って

どこかで覚えといてくださいね。

今日も最後までお読みいただき

ありがとうございます

今まで苦しんだのですから

この先の人生は

楽に生きていいんですよ！

いつもアナタを応援してますよ！

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