薬を使わず
機能脳科学に基づいた
3ステップで「うつ」を解消する

負のスパイラル解放トレーナー
野口侑沙です。

今日もお付き合い

よろしくお願いいたします。

先日、

帰宅中に突然

カラスに頭を蹴られました。

私は車を持っていないので

自転車で通勤しているのですが、

道を曲がると、

突然真後ろで

カラスの羽音と鳴き声が聞こえ、

その直後、

頭に何かがぶつかったような

衝撃がありました。

「えっ、なに！？」

と振り返っても姿が見えず……

何が起こったか

わかりませんでしたが、

痛みとかはなかったので

そのまま走っていました。

すると、

また頭に衝撃。

周りを見ると今度は、

すぐ近くの建物に

じっとこちらを見ている

カラスの姿が。

その後も、

何度か近くの建物に

とまりながら、

しばらく追いかけてきました。

初めての経験で

少し怖かったので、

いつもより速度を上げて

急いで帰りました。

帰宅後、

カラスに襲われることについて

少し調べたところ、

カラスは

年中攻撃的なわけでは

ないようです。

ただ、

ちょうど今くらいの時期は

カラスの繁殖期なので、

ヒナを守るため、

巣の近くの人間に

過剰に反応する場合がある

とのことでした。

姿は見えなかったのですが、

あの衝撃は

カラスが足で頭を蹴ったからだ

とわかりました。

で、

それを知ってこう思いました。

・もしかしたら、

私が通りかかったところに

巣があったのかも

・子育ての時期は

ピリピリするよね。

きっと巣を守るために

カラスも必死だったんだ

・自転車だったし、

黒い服を着ていたし、

私が意図せずに

驚かせてしまったのかもな

と。

また、

「カラスに蹴られるのは縁起がいい」

という情報もありました。

カラスは「吉兆」を示す存在で、

サッカー日本代表の

シンボルにもなっている

3本足の「八咫烏(やたがらす)」は、

「勝利を導く守り神」

として信仰されているのだそうです。

そして、

元々警戒心の強いカラスが

わざわざ人間に近づいてくるのは、

「転機やチャンスの訪れの知らせ」

という考えもあるらしいです。

スピリチュアル的なことは

普段意識していませんでしたが、

「それならラッキーだったな」

「決断の後押しをしてくれたんだな」

と前向きに捉えることにしました。

もちろん、

繁殖期とは関係なく

ただ単に

攻撃されただけかもしれないし、

なんで襲われたのか、

本当のところは

カラスに聞いてみないと

わかりません笑

でも、

出来事というのは

それ自体には

決まった意味はありません。

なので、

どう捉えてもいいわけです。

そもそも、

「カラスは吉兆のシンボル」

というのも、

「ひとつの捉え方」ですよね。

今回の出来事、

昔の私だったら、

同じことが起きたら

「何もしてないのになんで！？」

「また襲われるかもしれないし、

明日からこの道通るのイヤだな……」

「もう黒い服を着るのやめようかな……」

「今回はたまたま無傷だったけど、

また襲われたら今度は怪我をするかも……」

と恐怖や不安がおさまらず、

通勤や帰宅のたびに

ビクビクしていたと思います。

じゃあ、

なんで今は

捉え方が変わったのか？

というと、

「出来事はどう捉えてもいい

と思っているから」

というのもありますが、

根本的には

「不安になりにくくなったから」

です。

怪我に関しては、

「一応帽子を被っておこう」

「カラスを驚かせないように、

念のため違う道を通ろう」

とだけ考えて、

それ以上不安になることは

ありません。

それから、

もしまた襲われたとしても

「私って相当運がいいな」

「めちゃくちゃ背中押されてるな」

と思うような気がします。

捉え方だけを

変えたとしても、

「そうは言っても

怖いものは怖いしな……」

「もし想定外のことが起きて、

対処できなかったら……？」

と、

なかなか不安が

おさまらないことが

多かったりします。

なので、

少し時間がかかりますが、

根本的には

何が起きても

「まあいっか」

「なんとかなるさ」

と思える

「自己信頼感」を作って、

「不安になりにくい自分」

になってしまうのが

おすすめですよ！

今日も最後までお読みいただき

ありがとうございます。

今まで苦しんだのですから

この先の人生は

楽に生きて良いんですよ！

いつもアナタを応援していますよ！

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