薬を使わず
機能脳科学に基づいた
3ステップで「うつ」を解消する

負のスパイラル解放トレーナー
岸田考司です。

今日もお付き合い

よろしくお願いいたします

あなたは

良いことが起こったら

悪いことが起こるのでは？

なんて思うことは

ありませんか？

実は私は

よく思ってました。

というより

とにかく悪いことは

起こってほしくない

なので

良いこともあまり

起こってほしくない

とも思ってました。

で、

ですよ？

この考えには

良いことと悪いことが

交互に起こって1セット

みたいな感じですよね。

となると

違う言い方をすると

一生の中で

幸せの総量が決まってる

って

考えているとも

言えると思います。

でも

そもそも

そんなことは

ないんですよ。

世の中には

悪いことばかり起こる

という人もいます。

その一方で

良いことばかりが起こる

という人もいます。

じゃあ

何が違うの？

ってことですよね？

コレ

生まれもった運命、、、、

なんて

関係ありません。

日々

自分がどういう情報を集め

どう受け止めているか

ってだけです。

コレ

単純に脳の

機能の話です。

じゃあ

日々良い情報を集めるには

どうすればいいの？

ってことですよね。

それは

普段からお伝えしてる

アレです。

・劣等感

・罪悪感

を減らして

自己認識を変えること

なんです。

あなたには

信じられないかも

しれません。

でも

脳の仕組み上

そうなんです。

幸せの総量なんて

ありません。

日々幸せを感じる時間を

増やしたいと思いませんか？

今日も最後までお読みいただき

ありがとうございます

今まで苦しんだのですから

この先の人生は

楽に生きていいんですよ！

いつもアナタを応援してますよ！

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