薬を使わず
機能脳科学に基づいた
3ステップで「うつ」を解消する

負のスパイラル解放トレーナー
岸田考司です。

今日もお付き合い

よろしくお願いいたします

あなたは

雲外蒼天(うんがいそうてん)

という言葉

知ってますか？

この言葉は

雲を突き抜けたその先には

青空が広がっている

って意味です。

例えば

今が苦しいと

ずっとこの苦しみが続くのでは？

楽になる未来なんて

来ないのでは？

なんて思ったりするかもしれません。

過去の私も

そう思ってました。

そう、

雲の上の青空なんて

想像すらできなかったんです。

だって

目の前には分厚い雲があり

気分が晴れることも

ありませんでしたからね。

でも

ちゃんと青空は存在します。

私の感覚では

雲を突き抜けるというか

雲が晴れるという感じ

それが

改善ってことなのかな

って思います。

雲の先には

あなたの気持ちが晴れるような

青空が広がっています。

改善を諦めないでくださいね。

今日も最後までお読みいただき

ありがとうございます

今まで苦しんだのですから

この先の人生は

楽に生きていいんですよ！

いつもアナタを応援してますよ！

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