みなさんが

日々悩まされている症状があると思います。

・眠れない
・マイナス思考から抜け出せない
・うつ病が治らない

など様々な症状があると思います。

そこで私は

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『症状は味方である』と考えます。
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そんなことないよ！

って思われた方もいると思います。

私自身も元うつ病ですので

その当時の状況でしたら

「うつ病が味方なんてどういうこと？」

って思ったはずです。

症状が出たときは自分の心が

無理をしていたり

自分の心に有益ではない

思考をしているので

症状が出ると考えた方が

自然だと思うのです。

そうなると自分にとって

有益ではない思考をしているよ！

と無意識が教えてくれているのです

運動などで無理をした時に

痛みとして体が教えてくれるように

心の問題でも無理をしたときに

症状として心が教えてくれているのでは

ないでしょうか？

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