薬を使わず
機能脳科学に基づいた
３ステップで「うつ」を解消する

負のスパイラル解放トレーナー
岸田考司です。

今日もお付き合い

よろしくお願いいたします。

あなたは

死にたい

って思うことはありますか？

奇遇ですね

過去の私も

死にたいって

思ってました。

で、

死にたいっていうと

いろんな反応がありますよね。

「私もです」

って人もいると思います。

「そんなこと言っちゃダメ」

「親からもらった体なんだから」

「アナタだけのものではない」

「生きてれば良いことあるの」

「死んだら周りが悲しむよ」

とか。

そんなのを聞くと

過去の私は

頭では理解できるところも

ありました。

でも

「意味がわからん」

「じゃあなんとかしてくれよ」

「綺麗事はうんざりです」

って

思ったりもしました。

で、

死にたくなる時って

色々だと思うんですが

私の場合は

特に嫌な出来事がなくても

毎日死にたかったです。

何かあった時も

死にたかったです。

楽になりたかったです。

で、

死にたくなる時って

今の苦しみを終わらせたいとき

だと思うんです。

理由を問わず

じゃあ

生きていても

楽になれればいい

ってことになりませんか？

で、

それは可能なんです。

だから

生きていても楽になることは可能

ということを

どこかで覚えといてほしいんです。

死にたい気持ちは

あっても良いんです。

だって

それは自動的に

出てくるはずですからね。

今が苦しくても

未来に希望が見えなくても

あなたは楽に生きることはできます。

今日も最後までお読みいただき

ありがとうございます

今まで苦しんだのですから

この先の人生は

楽に生きていいんですよ！

いつもアナタを応援してますよ！

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