薬を使わず
機能脳科学に基づいた
3ステップで「うつ」を解消する

負のスパイラル解放トレーナー
岸田考司です。

今日もお付き合い

よろしくお願いいたします

先日

衝撃の発見をしました。

それは

私は老眼

ということ。

数年前から

暗い中でスマホの

画面が見えなかったり

ダウンライトのような

暖色系の照明では

細かい文字が見えなかったり

していました。

単純に

メガネが合わないかな

と思っていたんです

でも

先日

暗い中でメガネを外して

スマホを見てみると

文字がはっきり見えました笑

私、

老眼のようです。

このブログも

スマホで打っているのですが

メガネを外して打ってます

まぁ

文字がよく見えます笑

で、

今日お伝えしたいのは

なってしまったものはしょうがない

ってこと。

私の老眼も

なんで老眼になったんだろう？

って考えても意味はないですよね？

それよりも

じゃあどうすればいいか？

って考えた方が

このための人生のために

なりそうですよね？

で、

あなたのお悩みも

一緒です。

例えば

なんでこんな性格なんだろう？

って考えたとするじゃないですか？

それは

親のせいかもしれませし

何かの出来事のせい

かもしれません。

でも

それがわかったとしても

今の苦しみはなくなりませんよね？

親を責めたり

親に謝ってもらったら

一瞬は楽になるかもしれません。

でも

苦しみは続きます。

だって

性格は変わってませんから。

それなら

性格を変えるにはどうしたら？

って考えた方が

いいと思うんです。

それに

性格って変えられますし。

だって

脳機能がそうなってますから。

もちろん

うつ病や不安障害、依存

とかも改善できます。

あなたが

その気になれば。

いつからだって

楽に生きる事はできますよ。

そのためには

「なんで？」

ではなく

「どうしたら？」

と考えていただくのがオススメです。

今日も最後までお読みいただき

ありがとうございます

今まで苦しんだのですから

この先の人生は

楽に生きていいんですよ！

いつもアナタを応援してますよ！

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