薬を使わず
機能脳科学に基づいた
3ステップで「うつ」を解消する

負のスパイラル解放トレーナー
岸田考司です。

今日もお付き合い

よろしくお願いいたします

あなたは

決めるのが得意ですか？

生きていれば

決めることが

たくさんありますよね。

例えば

自動販売機で

飲み物を買う時

みたいな些細なことから

結婚する相手を決める

みたいな影響が大きいこと

まで

生きていれば

決めることは

たくさんあります。

でも

決めるのが苦手な方も

いますよね？

過去のお客様でも

スーパーにいって

何を買っていいのかわからなくなり

何も買えずに帰ってくる

決めるのに時間がかかって

やっとの思いで決めるけど

その度にすごく疲れる

なんて方も

いらっしゃいました。

あなたも

決めるのが苦手なら

あまり時間をかけずに

決められたら

いいと思いませんか？

そのためには

決める時の自分のルールを作っておく

みたいな方法も

もちろんあります。

でも

それでも決められない方も

結構多いんです。

なぜって？

それは

不安が出てくるから

です。

なので

不安になりやすい方は

決めるのが苦手な傾向があります。

逆にいうと

不安になりにくい自分になると

自然と決断が早くなるんです。

それに

決め方のテクニックを

たくさん集めるより

不安になりにくい自分になる方が

実は簡単です。

今日も最後までお読みいただき

ありがとうございます

今まで苦しんだのですから

この先の人生は

楽に生きていいんですよ！

いつもアナタを応援してますよ！

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