薬を使わず
機能脳科学に基づいた
3ステップで「うつ」を解消する

負のスパイラル解放トレーナー
伊藤　操です

今日もお付き合い

よろしくお願いいたします

「たまに

何かあったわけではないけど

なんか、今日楽しい！

と思う時があります」

現在、継続コースに通われている

K様(40代 女性)が

先日おっしゃっていた言葉です

許可をいただいたので

ご紹介しますね

K様はうつ病、不安障害と診断され

数年が経っていました

色々なことに

不安を感じやすい状態で

毎日とても緊張している感じ

だとおしゃっていました

特に、人に会うことが怖く

人が多い時間帯を避け

買い物に出かけていました

家事もとても苦痛で

2度寝をしてしまうことも

よくありました

そんなK様

継続コースを受け始めて

3か月ほど経ちますが

最近はというと…

外に出たくて

家の中にじっとしているのが

もったいない

と感じるそうです

嫌だった家事も

あまり抵抗がなくなり

2度寝をすることも

なくなったとのことです

先日は10年ぶりくらいに

少し離れた町に出かけられ

久しぶりに好きなお洋服を

購入されたそうです

すばらしい変化ですよね！

どうしてK様はこんな風に

変われたと思いますか？

そう、いつもお伝えしている

【自己認識】を変えて行ったんです

人間はいつからでも

変わることができますよ

あきらめないでくださいね

今日も最後までお読みいただき

ありがとうございます

今まで苦しんだのですから

この先の人生は

楽に生きて良いんですよ！

いつもアナタを応援していますよ！

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