薬を使わず
機能脳科学に基づいた
3ステップで「うつ」を解消する

負のスパイラル解放トレーナー
岸田考司です。

今日もお付き合い

よろしくお願いいたします

先日

あるお客様から

言われたことがあります。

それは

「人間関係はちょろい

と思うことがあります」

ってこと。

この方は

以前は

人目が気になっていた方

です。

で、

カウンセリングを受けて

こうおっしゃる方は

他にもいたりします。

言葉は違えども

人間関係が楽になる方が

多いんです。

じゃあ

カウンセリングで何やってるの？

あなたは

って気になりますよね？

人間関係のテクニックを

たくさんお伝えしてるか？

というと

あんまりお伝えしてません。

環境も特に

変えてもらっていません

というか

実は

テクニックって

あまり必要ないんです。

ちょっと

考えてみてください

人間関係の悩みがある時

って

根底には

不安があります。

例えば

子供の学校の

親同士の関係で悩んでいる

としますよね。

影響力のあるボスママに

嫌われたらどうしよう

みたいな

そこには

嫌われたら

・子供がいじめられる

かもしれない

・自分が仲間はずれにされる

かもしれない

・その地域に住んでいられない

かもしれない

とか

色んな不安が出てきます。

会社の上司との

人間関係に悩んでいるなら

・評価を落とされる

かもしれない

・そうなると給料が減る

かもしれない

◦暮らしていけない

かもしれない

なんて不安は

出てくるかもしれません。

そう

人間関係って

不安が結構

大きな割合を占めてるんですよね

だから

みなさんには

不安になりにくい自分に

なってもらっています。

具体的には

自己認識を変える

ってやつです。

そうすると

自己肯定感も

勝手に上がりますし

人目も気にならなくなります。

そうなると

人間関係って

自動的に変わったりします。

違う例だと

自分だけ舐められて

理不尽な対応をされる

なんて方も

勝手に周りが変わったりします。

だって

自分が変われば

・意識的にも

・無意識的にも

相手に伝わるものが

変わりますからね。

自分が変わるだけで

人間関係は

とても楽になりますよ。

人間関係は

ちょろいんです。

今日も最後までお読みいただき

ありがとうございます

今まで苦しんだのですから

この先の人生は

楽に生きていいんですよ！

いつもアナタを応援してますよ！

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