薬を使わず
機能脳科学に基づいた
3ステップで「うつ」を解消する

負のスパイラル解放トレーナー
岸田考司です。

今日もお付き合い

よろしくお願いします。

あなたは

他人の目が

気になりますか？

で、

先日来ていた

お客様も同じ悩みを

持っていました

でも

先日来たお客様が

言っていたこと

それは、、、

「頑張って気にしないという

感じでもなく

いつの間にか

他人の目が気にならなく

なってました笑」

ってこと。

さらに

「以前と違って

毎日がとっても楽」

とも

で、

他人の目が気になる時

って

あなたはどうしてます？

ネットで

他人の目を気にしない方法

とか探します？

そこで

見つけた方法を試したり

意識したりして

うまくいきました？

過去の私は

全然ダメでした

例えば

「他人は自分が思うほど

自分のことを気にしていない」

という言葉に

昔出会いました

「たしかに！」

とは思いました。

そして

毎日この言葉を

意識するようにも

しました。

でも

「どう思われているんだろう？」

「嫌われたら嫌だな」

「なんか怖い」

という考えは

なくなりませんでした。

「自分が思うほど他人は

自分を気にしていない」

という言葉は

その通りだとは思います。

でも

自分の無意識の部分では

そう思えないという

状態なんですよね。

で、

今日ご紹介したお客様も

過去の私も

同じ方法で

他人の目が気にならなくなりました。

じゃあ

それは何か？

・劣等感

・罪悪感

を減らして

自己認識を変えたんです。

実は

ここを変えると

結果的に自分軸

という状態になるんです。

大事な話なので

もう一回言います。

自己認識を変えると

自然と自分軸に変わります。

そして

自分に自信がある

という状態にもなれます。

あなたが

本気で変わりたいと思ったら

いつからだって

変われますよ。

諦めないで

くださいね

今日も最後までお読みいただき

ありがとうございます

今まで苦しんだのですから

この先の人生は

楽に生きて良いんですよ！

いつもアナタを応援していますよ！

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