薬を使わず
機能脳科学に基づいた
3ステップで「うつ」を解消する

負のスパイラル解放トレーナー
岸田考司です。

今日もお付き合い

よろしくお願いいたします

あなたは

この言葉を知っていますか？

「君が無駄に過ごした”今日”は、

昨日死んだ誰かが死ぬほど生きたかった”明日”なんだ。」

元々は

小説の一文らしいです。

その後

AC(公共広告機構)のCM

で使われていたので

知っている方も

いるかもしれません。

あなたは

この言葉を見て

どう思いました？

私がこの言葉を知ったのは

まだ、うつの頃です。

その時

私が思ったのは

「頭では理解できます」

「でも死にたい気持ちは無くなりません」

「今なんとか生きています」

「未来に希望が持てません」

「生きている実感もありません」

「死ぬほど生きたいという意味も

実感できません」

ということ。

あなたは

どうですか？

似たような考えは

ありましたか？

あなたは

昔の私のように

今とても辛いかもしれません。

生きる希望も

ないかもしれません。

楽になれる未来も

想像できないかもしれません。

未来に

絶望しているかも

しれません。

「もう楽になるなんて無理だ」

なんて

思ってるかもしれません。

でも

大丈夫。

あなたも

楽に生きられます。

未来は

変えられます。

今がどんな状態だって

関係ありません。

過去が

どんな状態だって

関係ありません。

とはいえ

気休めで

言っているわけでは

ありませんよ。

かっこいいことを

言いたいわけでもありません。

というのも

私だって

元うつです。

２０年以上

苦しい状態で

もがいていたわけですから

気休めの言葉を

いくら聞いても

変わることなんて

なかったですし。

でも

そんな私が楽に

生きられるようになり

カウンセラーとして

たくさんの方の変わった姿を

この目で見たんです。

そして

あなたも変われます。

あなたが

楽になる時期が

来ているのかもしれません。

だって

このブログを

読んでいるわけですから

でも

そのために

大事なことがあります。

それは

あなたが諦めないこと

そして

あなたが自分を変えようと

決断すること

です。

あなたが

変わろうと決断しなければ

変わることはできませんからね。

そして

決断すれば

方法は見つかります

それは

私のカウンセリングじゃなくても

全然良いわけです。

あなたが楽になれれば

方法なんて

なんでも良いわけですからね。

でも

探しても方法が見つからない時は

体験カウンセリングに

来てみてくださいね

楽になる道筋は

その場でお話はできますよ。

忘れないでくださいね

あなたは

未来を

変えられます。

もっと

楽に生きられます。

大丈夫です。

今日も最後までお読みいただき

ありがとうございます

今まで苦しんだのですから

この先の人生は

楽に生きていいんですよ！

いつもアナタを応援してますよ！

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