薬を使わず
3ステップで「うつ」を解消する

負のスパイラル解放トレーナー
岸田考司です

あなたは

穏やかに生きたいですか？

実は

私のお客様でも

このようにおっしゃる方は

多いです。

でも

穏やかって何だろう？

って思ったんです。

以前の私も

穏やかを求めていたのに

穏やかとは何？

とは考えていなかったんですね。

なので、

考えてみました。

既存お客様には

カウンセリングにて

お伝えしてる内容

だったりはしますが、、

あなたにも今回特別に

お伝えしますね。

穏やかに生きるために

必要な事

それは、、、

強さです。

力強さというのもありますが

どちらかというと

しなやかな強さ

です。

考えみてください。

自分を悩ませる出来事が

何もない人生って

あると思いますか？

望んでいないのに

・めんどくさいこと

・不安になる事

・恐れを生む事

なんて出来事が

人生では

絶対に起こります。

・自分のこと

・家族のこと

・友人のこと

などですね。

そう

絶対に起こるんです。

何もない人生が

穏やかではないんです、

だって

そんなことは

あり得ませんから。

何かが起こった時に

◆自分で受け流せたり

◆跳ね返したりできれば

穏やかでいられる

ってことなんです

これが

しなやかな強さです。

楽に生きてる人って

こんな感じのはずです。

なんとなく

わかりました？

出来事がどう

ってことではありません。

自分を変えればいいんです。

不安になりにくい自分だったり

不安になっても瞬時に立ち直れる

自分になればいいのです。

考え方を変える

なんて

表層的なものでは追いつけません。

じゃあ何をすれば

ってことですよね？

そう、

いつもお伝えしてる

自己認識を変えるのです。

でも

これを変えるには

集中的にやる必要があります。

今日自転車を乗れない人が

乗り方を習っても

明日すぐに

自転車には乗れませんよね？

これと

一緒なのです。

自分を変えるには

多少の覚悟は必要です。

だって

やり慣れない方は

苦痛ですからね。

単純にそれだけです。

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過去にあなたと

同じように苦しんだ

カウンセラーが

お話をお伺いいたします。

今日も最後までお読みいただき

ありがとうございます

今まで苦しんだのですから

この先の人生は

楽に生きて良いんですよ！

いつもアナタを応援していますよ！

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