薬を使わず
機能脳科学に基づいた
3ステップで「うつ」を解消する

負のスパイラル解放トレーナー
岸田考司です。

今日もお付き合い

よろしくお願いいたします。

あなたは

年齢を重ねると

衰えていく一方、、、

なんて思っていないですか？

実は

そんな事もない

って事が研究によって

明らかにされています。

それは

知能

です。

まさか！？

なんて思いませんでした？（笑）

いえいえ

心理学や老年学での

研究結果なんです

これは

知能は加齢とともに

どのように変化するか

というテーマでの研究です。

知能は

大きく分けて

◆結晶性知能

◆流動性知能

の２つに分けられます。

結晶性知能

というのは長年の

・経験

・教育

・学習

から獲得していく機能で

高齢になるほど高まっていきます。

流動性知能は

・瞬発力

・記憶力

・集中力

といった機能で

加齢と共に衰えます。

で、

ここからが加齢のメリットです

知性や社会的なスキル、

語彙力といった

結晶性知能は加齢とともに

高まっていく。

なので

意思決定や外国語の学習は

中年以降の方が有利

との事です。

1000人を対象とした

クロスワードを使った

ある実験では

60代から70代の方が

高いパフォーマンスが出た

という結果もあります。

これ

ちょっとすごくないですか？

私たちは毎日

衰えているだけではありません。

成長している部分もあります。

今悩んでいる

お悩みを克服する事も

成長の一部になります。

でも

あなたが諦めたら

それは叶いません。

改善をあきらめないでくださいね。

今日も最後までお読みいただき

ありがとうございます。

今まで苦しんだのですから

この先の人生は

楽に生きていいんですよ！

いつもアナタを応援していますよ！

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