こんにちは。
リバースハートの岸田です

今日は雨降りで寒いです(>_<)
風邪をひきやすくなりますので
みなさま暖かくお過ごし下さい

全部中途半端だ！！
何も終わらない・・

そして焦ってしまう・・。

そんな経験はありますか？

私ももちろんあります笑

考えすぎて動けなくなる
という方もいるかもしれませんね。

そんな時は
原始的な方法ですが

『紙に書く』

というがおすすめです。

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可視化するということです。

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頭の中で考えていると
どんどん不安が大きくなります

数は多くても
一つ一つは難しくない事に
気づくと思います。

そして
終わった物は消していく

終わってない物は分りますし
対処の仕方や
期限のあるものであれば
作業の進め方を
考えるのにも役に立ちます。

紙に書くのは
スマートでは無い
と思うかもしれませんが

シンプルなのに
とても効果的です

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