薬を使わず
機能脳科学に基づいた
3ステップで「うつ」を解消する

負のスパイラル解放トレーナー
岸田考司です。

今日もお付き合い

よろしくお願いいたします。

あなたは

誰の物差しで

生きてますか？

これは

誰を基準にしてるか？

ってことです。

これが

自分の物差しなら

生きるのが楽です。

自分軸

ってやつです。

でも

逆に他人の物差しなら

苦しくなりがち

常識とかも

ある意味

他人の物差しです。

だって

人によってバラバラですし

他人を基準にすると

自分の考えとも合わない

ですからね。

それは

あなたもお分かりかと思います。

でも

頭ではわかるけど

実際は難しいなぁ

って思いませんか？

もしそうなら

その気持ちはよくわかります。

だって

昔の私もそうですからね。

自分の物差しで生きたい

と思ってても

どうしても人目が気になる、、

変わると決意しても

全然変わらない

テクニックを

たくさん試しても

人目が気に続ける

環境を変えても

自信なさは変わらない

◆北海道にいても

◆埼玉にいても

◆群馬にいても

◆仕事を何ヵ所変えても

変わらなかったんです。

どうしても

他人に合わせてしまう。

だって

批判されたく

ないですからね。

じゃあ

どうやって変わったの？

というと

いつも、お伝えしてるやつです。

◆劣等感

◆罪悪感

を減らして

自己認識を変えた

って事です。

もちろん

いきなり、すぐに変わる

なんて事はありません。

辛い事も

あるはずです。

楽をして変わるなんて事は

できません。

でも

そこを乗り越えることができれば

楽に生きられるようになります。

自分の物差しで

生きられるのです。

もちろん

私だけがこの方法で

変わったわけではありません。

リバースハートのカウンセラーも

卒業されたお客様も

みなさん同じように

改善されています。

大丈夫

あなただって

変われますよ

今日も最後までお読みいただき

ありがとうございます

今まで苦しんだのですから

この先の人生は

楽に生きて良いんですよ！

いつもアナタを応援してますよ！

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