薬を使わず
3ステップで「うつ」を解消する

負のスパイラル解放トレーナー
岸田考司です

今日もお付き合い

よろしくお願いいたします

あなたは

思い通りの人生を

生きたいと思いますか？

すべて

思い通りとは

いかないかもしれません。

でも

それに近づけたら

良いと思いませんか？

今日は

思い通りの人生に

近づく方法を

お話をしていきますね。

その方法は

この

3ステップです。

◆目的地を決める

◆決断する

◆行動する

まず1つ目

【目的地を決める】

どんな人生がいいのか？

というのを

まず決める必要があります。

例えば

色々なことにチャレンジする人生

とか

世界の絶景を見まくる

とか

いつでも幸せを感じている人生

とか

なんでもいいんです。

そう考えていくと

◆何をしたら

◆自分がどうなれば

とか

色々浮かんでくると思います。

浮かんだもので

「そうできたらいいようなぁ」

って思うことが

たくさんあればいいですね。

次は2つ目

【決断する】

「出来たらいいなぁ」

「やれたらいいなぁ」

「できるかなぁ」

ではなく

そういう人生にするんだ！

と決断してください。

今の状況は関係ありません。

だって

未来にそうなれればいい

って話ですからね。

過去も関係ありません。

未来は今の積み重ねで

作られますからね。

そして３つめ

【行動する】

自分の目的地を決めて

決断をしたとします。

でも

それだけでは

不十分

大事なのは

行動です。

例えば

「私は絶対に３ｋｇ痩せるんだ！」

と決断したとします。

今まで通りの生活をし

痩せるための方法を

実践していないとします

痩せられますか？

無理ですよね。

で、

この行動でオススメは

上手くいっている人を参考にする

ってことです。

だって

上手くいく方法を

知っているはずですからね。

でも

上手くいっている人って

いきなりうまくできたわけでは

ありません。

失敗もたくさん

しているはずです。

どうせなら

両方知っている人を

参考にした方が良いですよね？

まとめです。

思い通りの人生に近づく方法

◆目的地を決める

◆決断する

◆行動する

やってみてくださいね。

今日も最後までお読みいただき

ありがとうございます。

今まで苦しんだのですから

この先の人生は

楽に生きて良いんですよ！

いつもアナタを応援していますよ！

こちらは もうチェックしていただけましたか？

↓　　↓　　↓　　↓　　↓　　↓

————————————————

【無料メルマガ】

今だけ5大特典付き！

苦しさと決別し

自分らしく充実した毎日を過ごすために

『シンプルな心の原則を知り

うつ病生きづらさから脱出する

7日間無料メール講座』

メールアドレスだけなので

１０秒で登録できます。

いつでも配信解除は可能です！

下のリンクを押して登録を

お願いいたします

↓　↓　↓

7日間無料メール講座

【YouTubeチャンネル】

https://www.youtube.com/channel/UCo8pVcNvMwQXS1AChZFVmSw

モラハラ、ホスト通い、 ダメ男から

解放されたいなら、、、、、

↓　↓　↓　↓　↓

恋愛依存に悩むあなたへ

負のスパイラルから解放される

7日間無料メール講座をお届けします。

今だけ３大特典をプレゼント！

↓　↓　↓　↓　↓

https://peraichi.com/landing_pages/view/utsuikidurasadassyutsu

——————————————