薬を使わず
3ステップで「うつ」を解消する

負のスパイラル解放トレーナー
岸田考司です

今日もお付き合い

よろしくお願いいたします。

あなたは

正解が欲しいと思ってませんか？

以前の私も

そう思ってました。

例えば

誰と付き合うのが

自分の人生にとって正解なのか？

とか

昼ごはんは何が食べるのが

具合が悪くならない正解なのか？

とか

人生は何をしていけば

正解なのか？

なんてこと。

自分がどうしたいか？

というより

何が正解か？

という方に意識が向いていました。

人生に正解はない

なんて言われますよね。

でも

正解って欲しいですよね？

じゃあ

出来るだけ自分が納得できる

正解の見つけ方をお伝えしますね。

それは

基準を自分にする

ってことです。

他人にどう思われるか？

他人から何で言われるか？

世の中でどう言われてるか？

なんて

どーでもいいのです。

自分の心が動く方を

出来るだけ選ぶのです。

それに、

他人のアドバイスで失敗したら

後悔しそうじゃないですか？

場合によっては

恨んでしまったり、、

自分の基準なら

そのような事にはなりません。

他人に文句を言われても

「知らんがな」

「これが私の正解だ」

と自分に言えばいいのです。

できるだけ

自分の基準を

優先していきましょう！

今日も最後までお読みいただき

ありがとうございます。

今まで苦しんだのですから

この先の人生は

楽に生きていいんですよ！

いつもアナタを応援してますよ！

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