薬を使わず
3ステップで「うつ」を解消する

負のスパイラル解放トレーナー
岸田考司です

今日もお付き合い

よろしくお願いいたします

あなたは

自分ことを依存だ

と思うことはありますか？

依存か依存じゃないか？

って明確にわけるのって

難しいと思います。

まぁ

私は医者じゃないので

診断なんてできないですけどね。

でも

これがあると依存ぽいな

ってのがあります。

それは

それ無しではいられない

ってこと。

例えば

特定の人がいないと生きられない

とか

お酒無しではいられない

とか

だと依存ぽいなって

思います。

単純に人に頼る

という感じだと依存って

感じでもないように思います。

誰しも

人には頼ります。

でも

その人無しでは

って感覚だと

苦しくなるんですよね。

だって

他人は自分が思った通りには

してくれませんからね。

それが

苦しみを生むんです。

私もまた依存でしたから

その苦しさはわかります。

でも

そこから抜け出すと

すごく楽になります。

そして

抜け出すことはできます。

今日も最後までお読みいただき

ありがとうございます。

今まで苦しんだのですから

この先の人生は

楽に生きていいんですよ！

いつもアナタを応援してますよ！

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