薬を使わず
3ステップで「うつ」を解消する

負のスパイラル解放トレーナー
岸田考司です

今日もお付き合い

よろしくお願いいたします

あなたは

自分ができていない

でも

他人はできている

なんてとき

「どうせあなたは

特別だからできるんでしょ！」

なんて

思うことはありませんか？

昔の私は

よくそう思っていました。

そして

自分の劣っていることばかり

考えていました。

例えば

こんなこと

自分は

◆不器用で

◆要領が悪くて

◆物覚えも悪くて

◆そもそも

知らないことが多くて

◆教えられたとおりにしか

できなくて

なんてこと

だから

「できる人は

特別だよなぁ」

とか

「生まれ持ったものが

違うんだよなぁ～」

とか

思っていました。

でも

「なんとかできないかなぁ、、」

なんて

出来ている人に

聞いてみたりしたんですよ

例えば

「なんでそんなに楽しそうなの？」

「なんでそんなに軽く考えれるの？」

「なんですぐに何でもできるの？」

とか

でも

できる人って

「特に何も考えてないよ」

「普通だよ」

「だからあなたもできるよ」

なんていうんですよね（笑）

いやいや

「普通じゃないー」

「あなたは特別でしょ！」

ってのも

よく思ったものです。

で、

自分の劣っている部分を

見始める、、、

これの繰り返し。

この経験って

私のカウンセリングに

大きな影響を与えています。

だって

誰にでも効果がある方が

やっぱりいいな

って思うんです。

だから

私のカウンセリングは

脳機能をベースに

しているんです。

脳の機能は

誰しも変わらない

ですからね。

◆特別な人じゃないと

変われない

◆偶然でしか変われない

◆ある特定の環境じゃないと

変われない

というのを

減らしたいのです。

私は

こんなことを考えながら

カウンセリングをしています。

もし、あなたが

「自分は特別じゃないから、、、」

なんて思っていても

改善をあきらめないでくださいね。

今日も最後までお読みいただき

ありがとうございます

いつもアナタを応援していますよ！

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