薬を使わず
3ステップで「うつ」を解消する

負のスパイラル解放トレーナー
岸田考司です

今日もお付き合い

よろしくお願いいたします

あなたは

死にたいって思うことは

ありますか？

以前の私は

毎日死にたいと思っていました。

私のところに

いらっしゃるお客様でも

こう思っている方は

多いです。

じゃあ

死にたいってなんで思うの？

ってことですよね？

それは

楽になりたいから

ってことではないですか？

楽になる方法の一つが死

ってことですよね？

じゃあ

生きていても

楽になれるとしたら

どうでしょうか？

楽になるという

イメージがわかなくても

普段の生活で死にたいと

思わなくなったら

毎日の生活はどうでしょうか？

すごく楽な感じに

思えませんか？

実は

私もそうですし

私のところにいらっしゃる方も

いつの間にか

死にたいと思わなくなっていきます。

そうなると

毎日を生きることが

苦しくないんですね。

そのためには

自分を変える事が大事です。

出来事に対して

・どう感じたり

・どう解釈するか？

ってのは自分ですからね。

出来事を変えるのではなく

自分を変える

というのが大事ですよ

今日も最後までお読みいただき

ありがとうございます。

いつもアナタを応援していますよ！

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