薬を使わず
3ステップで「うつ」を解消する

負のスパイラル解放トレーナー
伊藤　操です

あなたは

人間関係が上手くいかない

なんてお悩みはありませんか？

私も以前は

周りに気を使いすぎて疲れる…

なんて思っていました

今日は同じようなお悩みがあった

卒業生のＮさん(20代女性)の

体験談をご覧ください

↓　　↓　　↓

●以前はどんなお悩みでしたか？

周りが気になって

自分の思うように発言や行動ができず

仕事や人間関係が

上手くいかないことが辛かったです。

また、すぐに涙が出たり

胃痛や寝付きが悪い等の症状がありました。

●具体的にどの様な効果がありましたか？

上手くいかないことや

辛いことがあった時でも

気持ちの切り替えが早くなりました。

長時間悩みすぎずに行動ができるようになり、

結果的に仕事がはかどるようになりました。

胃痛や涙が出るなどの

身体症状がほとんどなくなり、

自然と笑顔になれる瞬間が増えました。

また、

今までは、人に良くしてもらっても

マイナスに受け取ったり、

少し不機嫌な態度をとられると

自分は嫌われていると

思い込んだりしていましたが、

今は

素直に喜んだり適度に受け流したりでき、

人に対する過度の緊張が

和らいできたように思います。

良くない思考を繰り返してきたことで、

物事の見え方が

大きく歪んでしまっていることが

よくわかりました。

●セッションを受けていなかったらどうなっていましたか？

周囲の反応にいちいち振り回され、

気持ちも体調も落ち込んで、

仕事に行けなくなっていたかもしれません。

●迷っている方へ一言お願いします。

なぜ辛い状態になってしまうのか

理論を教えてもらい、

毎回のカウンセリングで

実践を後押ししてもらえたおかげで、

自己認識や思考パターンを

変えていくことができました。

カウンセリングに通わず

１人で対処しようとし続けていたら、

改善はしなかったと思います。

少しでも迷っているのなら、

思いきって申し込んでみてください。

↑　　↑　　↑

Ｎさんは当初

少しお話ししただけでも

涙が溢れてくる

というような状態でした

しかし

卒業される頃には

涙を流されることはなくなり

笑顔で充実した日々を

送られるようになっていました

とても素晴らしい変化ですよね

もし

あなたもＮさんのように

楽に生きられるようになりたい

と思ったら

体験カウンセリングもご検討ください

今日も最後までお読みいただき

ありがとうございます

いつもアナタを応援していますよ！

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