薬を使わず
3ステップで「うつ」を解消する

負のスパイラル解放トレーナー
伊藤　操です

あなたは何となく自分のことを

「好きと思えない」って

感じていませんか？

以前の私もそうでした

何となく「ダメな人間だ」

とも思っていました

今日は同じようなお悩みがあった

卒業生のKさん(30代女性)の

体験談をご覧ください

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●以前はどんなお悩みでしたか？

毎日死にたいと思い

生きる気力が無いこと。

誰より自分が自分を嫌っていること。

自己肯定感が無いこと。

●具体的にどの様な効果がありましたか？

自分を褒める機会が増え、

好きなところが沢山

見つけられるようになりました。

人間関係や感情に振り回される場面が

どんどん減り、楽に生きられています。

結果、笑顔も増えました。

●セッションを受けていなかったらどうなっていましたか？

どうせ抜け出せない、不安、逃げたい。

こんな暗いもやもやが一生付きまとって、

苦しく生きていたと思います。

最悪な手段も取っていたかもしれません。

●迷っている方へ一言お願いします。

来る一歩を踏み出して良かったと

心から思っています。

丁寧で真摯なセッションのおかげで

悪いのが私自身ではないことを、

毎回納得しながら前に進めました。

今では、以前の自分に戻るのは

不可能だと断言出来ます。

この先も大丈夫だと確信もしています。

↑　↑　↑

Kさんは元々

1日のほとんどを

布団の中で過ごしていました

気力が全く出ない状態だったんですね

それが卒業する頃には・・・

好きな仕事を始められ

やりたいことがどんどん増え

「時間が足りません！」

「今は自分のこと好きです！」

なんておっしゃっていました

これを読んであなたは

「私も変わりたい」って

思いませんでしたか？

人間はいつからだって

変われます

残りの人生

「自分の好きなように生きたい」

そう思ったら

あなたが

「変わる！」と決断することが

大事です。

今日も最後までお読みいただき

ありがとうございます

いつもアナタを応援していますよ！

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