今日のタイトルの

浴びるですが

うつの改善などで

良く言われている

朝日を浴びる？

ではありません。

じゃあ

水浴び！？

というのも違います

でも

あなたも

「浴びているんです」

薬を使わず
３ステップで「うつ」を解消する

負のスパイラル解放トレーナー
岸田考司です

あなたは

一緒にいる人と言動が似てくる

とか

職場に馴染む

という経験はありませんか？

そして

「目標となる人がいるなら

物理的に近くに行ってください」

なんて

言われたりもします。

これは

どういう事か

繰返し言葉を聞いたり

行動を見てたりしているうちに

記憶し

習慣になっている

ということなんです。

まさか！？

って思います？

では、

「やめらられない

とまらない♪」

といえば

何の商品ですか？

「かっぱえびせん」

ですよね笑

コレ

覚える時に意識はしてないはずです。

そう、

繰り返すと人間は

意識しなくても覚えるのです。

だから

まずは自分が「浴びる」言葉を

変えていく必要があります。

そのためには

環境ではなく

自分を変えることです。

なぜって？

24時間365日

常に

一緒にいる人は誰ですか？

自分ですよね。

普段

自分が自分に対して

どんな言葉を

浴びせ続けているか

そこから見ていく必要が

ありますよ

今日も最後までお読みいただき

ありがとうございます。

いつもアナタを応援していますよ！

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