薬を使わず
3ステップで「うつ」を解消する

負のスパイラル解放トレーナー
岸田考司です

何をやっても改善しない

そんなお悩みありませんか？

周りの人は

なんであんなに

楽しそうなんだろう？

悩み事なんてないんでしょ。

きっと

うまくいっているから

楽しそうなんだ。

こんな事を感じて

羨ましく思ったり

していませんか？

そのお気持ちは

よくわかります。

なぜなら

過去に私もさんざん感じてきた

感覚だからです。

でも

「自分がうまくいかないことを

他人のせいにしたくない。」

私はそう思ってきました。

「でも苦しいんじゃー！」

と思って堂々巡り。

じゃあどうすれば

うまくいくんだよ！

って思いますよね。

「これをやる！」と決めたら

ある程度のレベルまで

１つのことを流れ通りにやってみる。

これがオススメです。

そう「型通り」に

ってやつです。

初めて何かをやる時は

誰かに教わったり、

誰かを参考にしたり

するはずです。

あなたは

車の免許を取る時

最後まで教わったとおり

やりましたよね？

かっこよく見えるから

片手運転・・

なんて教習所では

しませんでしたよね笑

失敗するパターンって

はじめの段階で自分流で

やってしまう事が

多かったりします。

だから

ある程度のレベルに

達するまでは

きちんと「型」に

そったやり方のほうが

後々うまくいきますよ。

私のカウンセリングにも

もちろん

この「型」はあります。

始めは

こんなことで改善するのか？

なんて半信半疑の方が多いです。

でも

その「型」通りに

実践した方が改善につながります。

今日も最後までお読みいただき

ありがとうございます。

いつもアナタを応援していますよ！

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