薬を使わず
3ステップで「うつ」を解消する

負のスパイラル解放トレーナー
岸田考司です

あなたは

過去の失敗が忘れられない

なんて事はありませんか？

例えば

「あの時こうしていればよかった」

「何であんな事を言ってしまったんだろう」

なんて事

俗に言う

後悔ってやつですね。

「後悔しても始まらない」

ってのは

頭でわかっているけど

やめられない

なんて事もあるかもしれませんね。

そんな時は

こう考えてみてはいかがでしょうか？

過去に自分の決断は常に最善

って事

人間って

どんな時でも

最悪の選択をしないように

生きています。

後から考えれば

後悔の基になる決断

かもしれません。

でも

どの当時は与えられた情報の中で

常に最善の選択をしようと考えます。

そう考えた末に

決断をしたはずなんです。

なので

過去の自分の決断は常に最善

です。

それでも

「忘れられない、、、」

いつもまでも

考えてしまう

なんて時は

「本当はどうなりたい？」

って自分に聞いてみてください。

過去は変えられません。

変えられるのは未来だけ

です。

どのような未来でも選べます。

いつもでも後悔し続けるのを

やめたいのなら

自分を変えるしかありません。

それが

出来るのは自分だけですよ

そして

それは可能です。

覚えといてくださいね

from

岸田考司

今日も最後までお読みいただき

ありがとうございます。

いつもアナタを応援していますよ！

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