薬を使わず
3ステップで「うつ」を解消する

負のスパイラル解放トレーナー
岸田考司です

あなたは

後悔が少ない人生が

いいと思いませんか？

そう思ったなら

今日のお話しは必見です。

毎日、後悔ばかりして

苦しんでいたSさん（30代女性）

の体験談をご紹介します。

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Sさん（30代女性）

●以前はどんなお悩みでしたか？

他人のほんの些細な言動が気になって

時にはパニックになる事もありました。

自分にも自信がなく

「あんなことを言わなければ」

「あの時こうしていれば」

といつも後悔をして落ち込み

夜寝れない事もよくありました。

とても緊張しやすく、人とうまく話せない事も

多かったです。

●具体的にどの様な効果がありましたか？

他人の言動をいちいち気にする事が

ほとんどなくなりました。

それと同時に後悔をする事もなくなりました。

緊張する事が無いわけではないですが

以前のように、緊張して話ができない

なんて事はなくなりました。

寝られない事も

ほぼありません。

●セッションを受けていなかったらどうなっていましたか？

普段の生活もそうですが、セッションを受けなかった事も

いつまでも後悔し続けていたと思います。

今でも、色々な方法を探し回っていたと思います。

●迷っている方へ一言お願いします。

昔私が悩んでいた時は、これは性格だから変える事はできない

と思っていました。

でも、そんなことはありません。

先生は教えてくれました。

「後悔も自分が作り出しているもの。」

「だから、自分が変われば変われる」

と。

簡単に変われたわけではありませんが

先生に言われた通りに実践することで

変わる事ができました。

そうは言っても

変わるまでの時間は

一生という時間で見ると

本当に短い時間だと思います。

昔の私のように

悩んでいる方や人生で後悔したくない方は

是非やってみてほしいと思います。

↑　↑　↑

Sさんも言っていただいてますが

後悔というのは自分が生み出すものです。

出来事ではないんです。

自分が出来事をどう受け止めたか？

という事で起こるものなんです。

でも、

後悔って誰でもするものなのかな？

とも思うんです。

「あの時こうしておけばよかったなぁ」

なんて事は誰でも一瞬は思うもの。

ということは

後悔をグルグルしてしまう事を

やめればいい

という事ではないですか？

そのためには

正しい順番が必要なんです。

それが

私がお伝えしている

3ステップです。

今日も最後までお読みいただき

ありがとうございます。

いつもアナタを応援していますよ！

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