薬を使わず
3ステップで「うつ」を解消する

負のスパイラル解放トレーナー
岸田考司です

あなたは

感情に振り回されていませんか？

例えば

不安や恐怖など

私も以前は感情に

振り回されっぱなしでした。

頭の中は考えているんだか

考えていないんだか

わからない状態で

目の前の事に集中できない、、、

なんて毎日でした。

で、

コレを上司、部下に例えると

上司　　感情

部下　　自分

みたいになっていたんです

そう

感情に支配されちゃっているんです。

あなたもこれに当てはまるなら

今すぐに決断してください。

自分が感情の上司になる

感情をコントロールするのは自分だ

って

もちろん

決断したからといって

スグに何かが変化する

って事はないかもしれません。

でも

これを意識をするか、しないかで

後々大きな差を生みます。

なぜなら

不安を生み出しているのは

常に自分だからです。

そして

それを止められるのも自分なんです。

なので

テクニックより前に

この意識が大事なんですよ。

是非

今日から意識してみてください。

今日も最後までお読みいただき

ありがとうございます

いつもアナタを応援していますよ！

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