薬を使わず
テンプレートで「うつ」を解消する

負のスパイラル解放トレーナー
岸田考司です

あなたは

薬なしで改善なんてできるの？

なんて疑問に思いませんか？

コレ

実際にお客様にも

よく言われます。

で、

今日卒業された

Mさん（40代女性）も

当初はそうおっしゃていた一人

許可をいただいたので

ご紹介いたします。

Mさんは

うつ病、不眠でお悩みで

極度のあがり症

というお悩みでした。

もちろん

薬を飲んでいました。

で、

ある時から薬を

飲むのを辞めました。

きっかけは

飲み忘れです。

さらに

ある時から飲まないほうが

調子がいいという事に

気づいたんだそうです。

そんなMさんが

今日おっしゃっていた事

「まさか薬を使わず改善できるとは

今でもちょっと信じられません（笑）」

「苦しくないのが当たり前になっています」

「楽になるって、

すごい事ってイメージでしたけど

道端の草を見て、

草が生えてるなぁって感じるような

すごくフラットで自然な感覚なんですね」

「だから楽しい感情も自然と湧き上がる

みたいな感じなんでしょうね」

って事。

薬って

苦しい時に少しでも

楽になれるのであれば

やっぱりほしいですよね。

そういう薬の使い方は

私もいいと思います。

でも

それって一時しのぎでしか

ありません。

「うつ」には

「うつ」になる仕組みがあります。

不眠には不眠

あがり症にはあがり症になる

仕組みがあります。

もちろん

セロトニンやドーパミンでは

ありません。

症状が起こる仕組みを知り

実践し、習慣化する事が

大事なんです。

そうすると

うつは改善します。

お楽しみに

今日も最後までお読みいただき

ありがとうございます。

いつもアナタを応援していますよ！

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