薬を使わず
テンプレートで「うつ」を解消する

負のスパイラル解放トレーナー
岸田考司です。

あなたは

◆他人が何かに成功したり

◆褒められたりしている時

心から他人を

褒めることができますか？

もしかして

「出来てないあいつが

なんで褒められているんだ」

って

成功を妬んでしまったり

自分が苦しくなったり

「やっぱり自分はダメだ」

なんて落ち込んだり

していませんか？

実は

以前の私も

こんな感じです。

他人を褒めることが

出来ませんでした

他人を褒めてしまうと

自分の価値の無さを

認めてしまうようで

怖かったんです。

仮に言えたとしても

ホントに口だけ

って感じです。

心なんてこもっていません。

逆に

褒めることで

いい人認定をされよう

と思っていたのかもしれません笑

でも

今は他人を褒めることは

簡単です。

私は元々

お世辞は言いたくないタイプなので

嘘で褒めることはありません。

なぜなら

他人を褒めても

自分の価値は1ミリも

変わらないからです。

コレ

頭で考えているわけではなく

実感としてそう思っているのです。

だから

簡単に人を褒めることができます。

もちろん

私のお客様も

徐々にそうなっていきます。

そうすると

同時に生きることも

楽になっていきます。

何を変えたか？

というと

もちろん

◆自己認識

◆思考の習慣

です。

根本から改善するなら

この２つは絶対に

避けては通れません。

今日も最後までお読みいただき

ありがとうございます。

いつもあなたを応援していますよ

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