薬を使わず
テンプレートで「うつ」を解消する

負のスパイラル解放トレーナー
岸田考司です。

あなたは悩みがなくなる

という感覚を

感じたことがありますか？

厳密に言うと

その時々で悩みはある。

でも悩み続けることはない。

だから楽

という感覚です。

悩みが頭の中で

グルグルしなくなるんです

なので

大きくなることもない。

だから楽

という感じです。

カウンセリングが進んでくると

多くの方がこのような感じになります。

なので

カウンセリングで

相談することも無くなり

すべての回数を受けずに

卒業される方もいます。

昨日も回数を残して

卒業された方がいます。

これは何を変えたか？というと

いつもお伝えしている通り

◆思考の習慣を変えて

◆出来事への受け止め方を変えた

という事です。

まだ途中の方ですが

承諾をいただきましたので

お客様の事例をご紹介しますね。

Y様　40代女性

双極性障害（躁鬱病）との診断。

現在4ヶ月目です。

今の状態は

◆躁とうつの波が殆ど無い感じがする

◆悩みという悩みがほとんど無くなる

◆落ち込んでもすぐに上がってこれる

とのことです。

あなたが同じようなお悩みなら

解消することは可能です。

でも

それを手に入れるには

自分は変わるという「決断」

と

一歩踏み出す「勇気」

が必要になります。

ほんの少しの勇気と決断があれば

あなたは改善へ進むことができますよ！

今日も最後までお読みいただき

ありがとうございます。

いつもあなたを応援していますよ^_^

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