やっぱり

相談者の方の

卒業の瞬間っていいです。

昨日、一昨日と

相談者の方が

笑顔で

卒業されました^_^

承諾を頂いたので

昨日卒業された

30代の宮内重子さん（仮名）の

お話をご紹介しますね

宮内さんは

2歳のお子様がいらっしゃるのですが

◆布団から起きあがれない

◆家事、育児が手に付かない

◆ずっと気分が落ち込んでいる

などのうつ病の症状で

苦しんでいらっしゃいました。

6ヶ月通われた後の

宮内さんは

どうなったか気になりませんか？

昨日宮内さんが

おっしゃっていた言葉は

こちら

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考える事もなく

家事や育児を

こなせてますね。

嫌なことがないわけではありません。

でも

ひどい気分の落ち込みは

殆どありません。

以前は

こんな日が来るなんて

信じられませんでした。

でも

改めて振り返ると

私、だいぶ変わりましたね笑

先生に出会えて

本当によかったです。

↑　↑　↑

私もとっても

嬉しかったです！

でも

これ宮内さんが

自分で手に入れたんです。

なぜなら

自分は自分が変えようと

しなければ

変わらないからです。

他人にアドバイスをしても

他人はなかなか

変わらないじゃないですか？

なぜかというと

◆変える必要性を感じず

◆変えようとしないから

他人は変わらないのです。

だからあなたが

「本気で自分を変える！」

って決断が必要なのです。

それが

改善の第一歩です。

それさえあれば

改善は年単位でかかるものでは

ありません。

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