いきなり冬が来ましたね。

あなたは

こんな時期

「人肌恋しい」

って思ってませんか？

「とにかく近くに人がいれば」

って考えて

ズルズル依存してしまった経験

ないですか？

以前の私は

季節に関係なく思ってました、、、、

会っている時は

少し安心する

でも

会っていない時は

モーレツに携帯が気になる、、、

そう

「着信がないか」って

「タイミングを逃したくない」って

思って眼の前の事に全然集中できない。

頭もモヤモヤする、、、、

「タイミングを逃したって大丈夫でしょ」
「それより眼の前のこと！」

って頭で理解してるのに

体は言うことを聞かない、、、、

完全に依存状態でした。

あなたはそんな事ないですか？

コレを改善するには

◆相手と離れる
◆気合や根性で乗り切る

って方法ではうまくいかないんです。

また

別の人に依存するだけです。

じゃあ何をするか？

自分を変えることです。

もっと具体的に言うと

◆自己認識を変える
◆思考パターンを変える

って事です。

コレ

可能ですよ。

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