あなたは

「何もかもうまくいかない」

「もう嫌」

って思ったことはないですか？

それを

友人や周りの人に

相談して

「あなたはうまくいっていることも

あるでしょ！」

って言われても

そんな気がしない

なんてことはないですか？

この場合

完璧主義の可能性があります。

例えば

◆出来ていない事ばかりが

　目につく

◆全部一気にやらないと気が済まない

でも

実際にできない

そして

自分が価値がないと思ってしまう

そうしていると

動けなくなってしまう

実際に布団から起き上がれない。

さらに育児もできないことへの

自責の念が強い

これ

実際に卒業された方の事例です。

「何もかもうまくいきません」
「もう嫌って思ってしまいます」

そうおっしゃっていました。

今その方は

どうなっているかというと

◆国家資格に挑戦中
◆家事も育児もできるだけやっている
◆できないときは「まぁいっか」が言えている

と毎日生き生きとと過ごされています。。

寝たきり状態から

短期間でここまで

変わることが出来ています。

あなたも

あきらめる必要はありませんよ。

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