あなたは気分が落ち込んだ時に

どのように気分を変えますか？

・誰かに話す
・運動
・食べる
・ポジティブシンキング
・お酒を飲む
・アロマを焚く
・お風呂に入る
・寝る

等色々とすると思います。

では

はじめから気分が

落ち込まなくなったとしたら

もしくは

落ち込む回数が格段に減ったら

あなたの人生はどう変わりますか？

あなたは普段どんな表情で

日々生活をするでしょうか？

心が穏やかで

ゆったりとした毎日になるのでは

ないでしょうか

ではなぜそうなれないか？

って話ですよね

それは

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感情が生まれる構造を知らないからです
＝＝＝＝＝

そこには必ず法則があります。

「誰かにバカにされた」

とか

「旦那が動かないから」

とかっていうのは

あくまでも目に見える

一番外側の要因でしか

無いのです。

感情が生まれる原因は

もっと深いところにあるのです。

それがわかれば

感情って制御しやすくなるんです^_^

だって原因がわかるんですから笑

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