集中出来ない！って

お悩みはありませんか？

実は

人間の集中力が

金魚に負けるって

知っていました？

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金魚の集中力は9秒

人間の集中力は８秒

＝＝＝＝＝

だそうです。

マイクロソフトが

2015年に発表した物です。

驚きですよね！

もし

頭がモヤモヤして

集中できないって事でしたら

それは

また別のお話しです。

それって

頭の中で不安が

グルグルしている状態の

場合が多いです。

そして

その思考に

自分の意識が向いているので

集中できないのです。

もうわかりましたか？

無意識の思考を

意識化して

目に見える状態にしてあげれば

対処は可能です

そうすると

自分が集中したい物に

集中することも

可能になるのです。

こちらはチェックしていただけましたか？

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