私は今日で卒業の方と

最後のセッションを行っていました。

その方が言っていたことを

承諾をいただいたので

ご紹介しますね(^_^)

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今考えて見ると

失敗すると

何か恐ろしい事でも

起こるような気持ちで

不安がいっぱいだったように思います。

ほとんど考えずに

色々行動している今が嘘のようです笑

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この話に共感できる方

いませんか？

「失敗したら・・」

「間違っていたら・・」

って思ったときに

その先って考えていますか？

おそらく考えていますよね

ではそれを『最悪まで』

考えて見たら

どうなります？

考えて見たら

『最悪』ってほとんど

起こる事がないと思えませんか？

不安の中身を目に見える形に

すれば不安はかなり軽減します

そして具体的な対応策も

出てきます。

これが習慣化出来れば

不安を感じても

対処がしやすくなりますよ(^_^)

こちらはチェックしていただけましたか？

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